【针所不为，灸之所宜】冬季来临时，我们须知的艾灸知识大全

导读：“针所不为，灸之所宜”是我国中医经典著作《黄帝内经·灵枢》里的一句话，它点出了灸疗的优势。艾灸是一种很绿色的养生方法，而且也很安全，《扁鹊心法》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”现在正是入冬季节，温暖的艾灸更是能发挥强大的活血、暖身的作用，也可以提高身体的御寒能力，调整全身的气血经络。下面我们一起学习下艾灸的知识。

针灸技法之一艾炷灸

艾炷灸可以分为直接灸和间接灸两类。

1．直接灸
将艾炷直接放置于穴位皮肤上烧灼的方法，可分化脓灸、非化脓灸。

(1)化脓灸：又称瘢痕灸法，是用大艾炷直接放置腧穴上施灸，局部组织经灼伤后产生无菌性化脓现象的灸法。此种灼伤化脓现象，古称灸疮。
操作方法：
①选取适宜体位，正确定穴后作标记；
②在穴位上涂些大蒜汁或凡士林以黏附艾炷，并用线香点燃艾炷顶端；
③当艾炷燃尽熄灭，除去灰，再重新换取一个艾炷点燃；
④灸完5～7壮后，穴位局部皮肤被烧破溃，在穴位上敷贴膏药，并用干敷料覆盖；
⑤灸后5～7天，灸穴处通常会逐渐出现无菌性化脓现象，有少量分泌物，隔1～2天更换膏药及干敷料。如疮面分泌物过多，可用盐水清洗干净，以防止并发其他真菌性炎症。大约30~40天，灸疮结痂脱落，局部多留有瘢痕。

(2)非化脓灸：即用麦粒大的小艾炷在腧穴上直接施灸，但又控制灸后不引起化脓的灸法。
操作方法：
①选取适宜体位，正确定穴后作标记；
②在穴位上涂些大蒜汁或凡士林以黏附艾炷，将中号艾炷黏附在灸穴上，并用线香点燃艾炷顶端；
③待燃烧接近皮肤时用镊子将未燃尽艾炷移开；
④反复施灸3~7壮，穴位局部皮肤出现潮红，但不破溃。

2．间接灸
又称隔物灸、间隔灸。是在艾炷与皮肤之间衬塾某些药物而施灸的一种方法。此法具有艾灸和药物的双重作用，火力较温和，通常不易起泡。间隔灸分隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸和隔附子灸。

（1）隔姜灸
将鲜生姜切成厚约0．3cm的生姜片，用针扎孔数个，置于施灸穴位上，用大、中艾炷点燃放在姜片中心施灸。若病人有灼痛感可将姜片提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行，以局部皮肤潮红湿润为度。一般每次施灸5～10壮。

（2）隔蒜灸
隔蒜灸分隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种。
隔蒜片灸是将独头大蒜横切成约0．3cm的薄片，用针扎孔数个，放在患处或施灸穴位上，用大、中艾炷点燃放在蒜片中心施灸，每施灸4~5壮，须更换新片，继续灸治；
隔蒜泥灸是将大蒜描成蒜泥状，置患处或施灸穴位上。在蒜泥上铺上艾绒或艾炷，点燃施灸。此两种隔蒜灸法，每穴每次宜灸足7壮，以灸处泛红为度。

（3）隔盐灸
将纯干燥的食盐纳入脐中，填平脐孔，上置大艾炷施灸。病人有灼痛感，即更换艾炷。亦有于盐上放置姜片施灸，待病人有灼痛时，可将姜片提起，保留余热至燃完一住，一般可灸3~7壮。急性病可多灸，不限制壮数。

（4）隔附子灸
有附子片灸与附子饼灸两种。
附子片灸是将附子用水浸透后，切成0．3~0．5cm的薄片，用针扎数孔，放于拖灸部位施灸（同隔姜灸法）；
附子饼灸是取生附子切细研末，用黄酒调和作饼，大小适度，厚0．4cm，中同用针扎孔，置穴位上，再以大艾炷点燃施灸，附子饼干焦后再换新饼，直灸至肌肤内温热、局部肌肤红晕为度。日灸1次。

针灸技法之一艾条灸
艾条灸是用特制的艾条在穴位上熏烤或熨烫的方法。

1．温和灸
将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距离皮肤2~3cm，进行熏烤，使病人局部有温热感而无灼痛为宜。一般每穴灸10~15分钟，至皮肤红晕为度。

2．雀啄灸
置点燃的艾条于穴位上约3cm高处，艾条一起一落，忽近忽远上下移动，如鸟雀啄食样，一般每穴灸5分钟。

3．回旋灸
点燃艾条，悬于施灸部位上方约3cm髙处。艾条在施灸部位上左右往返移动，或反复旋转进行灸治，使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分钟，移动范围在3cm左右。

4．实按灸
用加药艾条施灸。因临床需要不同，艾条里捧进的药品处方亦异，又分为雷火神针、太乙神针、百发神针等。之所以称为“针”，是因为操作时，将药艾条实按在穴位上，犹如针刺故名。
操作时，在施灸部位铺上6~7层棉纸或棉布，将艾条点燃，对准穴位直按其上，稍停1~2秒钟，使热气透达深部；若艾火熄灭，可再点再按。每次每穴约按灸5~7下，至皮肤红晕为度。

针灸技法之一温灸器灸
温灸筒由内筒、外筒相套连接固定而成，用厚2~5mm的白铁片或铜片制作。内、外筒四周均有孔，外筒顶端可活动取去，用于装艾；外筒中间壁安装有一手柄，便于操作。

1．温灸筒灸
温灸筒由内筒、外筒相套连接固定而成，用厚2~5mm的白铁片或铜片制作。内、外筒四周均有孔，外筒顶端可活动取去，用于装艾；外筒中间壁安装有一手柄，便于操作。
操作方法：
①装艾：揭开外筒顶盖，将艾绒装人内筒，约2/3。
②点火预热：点燃内筒中央部的艾绒，放置室外燃着旺盛，待筒底烫手时盖上顶盖，取回施用。
③施灸：在穴位上隔几层棉布，将温灸筒底放在穴位上熨烫，以热力温和不烫为度；若太热，可增加隔
布层数，不热，则减少隔布层数。也可以不要隔布，手持筒柄在穴位上方回旋熏灸。

2．温灸架灸
操作方法：
①将艾条点燃烧旺，插入灸架顶孔，对准所选穴位，用橡皮带固定。
②艾灸髙度距穴位皮肤约3cm，以局部温热而不灼痛为度。
③一般病症每次每穴灸10~15分钟，可酌情取2~3穴；顽固病症每次施灸1~2小时，每天可施灸2次。
④架内有灰存积时，应及时清除，以免影响疗效。
⑤施灸完毕，将剩余艾条插入灭火管中。

3．温灸盒灸
是用一种特制的盒形木制灸具，内装艾卷固定在一个部位而施灸的方法，温盒按其规格分大、中、小3种。温灸盒的制作，取规格不同的木板，厚约0．5cm，制成长方形木盒，下面不按底，上面制作一个可随时取下的盖，与盒之外径大小相同，在盒内中下部安铁窗纱一块，距底边约3~4cm。
操作方法：把温灸盒安放于应灸部位的中央，点燃艾卷后，置铁纱上，盖上盒盖，放置穴位或患处。每次可灸15~30分钟。
一灸、二通、三调、四补、五养的特色药灸，秉承了黄帝内经的养生精髓，以“未病防病、以病调养”为出发点，让众多人拥有了健康和美丽。几千年的文化传统，今天的养生时尚-中医药灸养生。我们要争取做艾灸达人，这样健康才能常相伴！