畏寒的女子在夏天

中医、针灸师高忠梁具有40多年临床经验，对顽病杂证的治疗能取得独特的疗效,其特点是“西医不能治的病，中医来治”。高中医师在大华府地区开设“高氏中医顽病诊所”。接受CAREFIRST，UNITED HEALTHCARE ，GREATWEST，PHCS，ONENET, M.D.IPA, OPTIMUM CHOICE, ANTHEM, NCAS, MAMSI, EMPIRE .等大部分医疗保险及车祸保险。诊所特设中药房方便就诊者。

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畏寒的女子在夏天

在美国，由于夏日的到来，每家都会用空调，空调是美国最为普通的生活用具，在大华府地区，无人不接触空调，空调给人们带来夏日的舒服，但如果使用不当，则可给你带来麻烦，这就是人们常说的现代文明病―――空调病。

在盛夏季节，如果在空调房间里温度调得较低而时间待得过长，又遇衣着单薄，有些人就会引起关节酸痛，僵痛，或者颈项僵硬，或腰背酸痛，或肢痛足麻，或头晕脑胀。如果在空调房间呆得太久，由于空气流通不好，容易使人头晕目眩；有的引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。这些症状就是空调综合征。

根据人体生理学的研究，人体在低温环境中会呈现血管收缩的现象，如果时间过长，会导致人体出现血液循环不良的症狀，同時亦会使各处关节（甚至某些已存有关节炎的特定关节）加重疼痛的症狀。

空调病的发生，主要时由于室內外温差较大，人体处于“忽冷忽热”的环境中，影响体內温度平衡调节，使系统功能而发生紊乱，低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛；由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。"冷"感觉还可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状。特别是女性，寒冷刺激可影响卵巢功能，排卵发生障碍，表现为月经失调。因低温最易引起妇女的自律神经紊乱，故妇女特别容易患空调病。其原因：第一是工作性质所决定，一般来说，女职工跑外勤少，坐办公室的多，长时间待在办公室最容易得病。第二是夏季女装不但短衣短裙，而且衣单质薄，全部衣着重量最多不过为男装的２／３。体表，特别是手足，易于散热，易于血管舒缩失调。第三是女性的体质不如男子，对冷刺激较敏感而多畏寒。

按传统的中医说法，男子属阳，女子属阴，故男子怕热，女子怕冷。再加上女子每月一次月经，每次都失血100多CC。因此女子在月经后更为怕冷。由于女子的特殊体质，所以其表现是更容易得阴寒之病，如畏寒，腹痛，关节疼痛及消化道疾病。在盛夏之日，如果进入温差较大的空调房间，很多脂肪不多的女子都会起鸡皮疙瘩，这很会引起许多因寒而引起的疾病，如月经失调、腹痛、关节酸痛、头痛及畏寒等。

如果要避免空调对女子的影响，应注意以下几个环节：1、办公室和家中的温度最好不低于78度左右。2、床或办公桌应该避免在风口底下，风口下的温度一般比室内要低3-9度，而且空调之冷风特别伤人。3、在办公室里备一些长袖长裤或者是毛巾，一旦感觉冷的时候，可以穿上或者把毛巾挡在膝部保暖。隔一段时间就站起来活动，以增进末梢神经血液循环。4、下班回家后先洗个热水澡，水温调高些，以恢复身体的血液循环。浴后不要立刻到空调下，避免受寒。

由于女子的特殊体质，导致她们常常怕冷。在中医中将这种怕冷叫做“畏寒症”西医叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。另外，还会引起诸如头痛、气喘、血压低、排尿不畅等问题。这种在美国的病西医似乎是无法治疗的，因为这些人的化验指标大部分都是正常的。大华府地区有许多这种畏寒的人，按常规来说，这种病症只要用温补之药或食物就可以治愈，但这种人常常服用补药或温热药后就出现“上火”的症状，如口臭、大便闭结，口舌生疮或出现青春痘等。此时，病人不但寒冷不去，又出现热证，导致病人寒热夹杂，病情变得很复杂。因此这些人从来都不敢用补药，到了冬天也不敢补，到了夏天还是怕冷或怕风和消化不良等。中医有“冬病夏治”方法，在炎热的夏日，采用外治和内服的方法，提高女性抗寒的体质。

有一黄姓女子，怕冷，体弱多病，常有周身疼痛，一旦服用补药，常常口舌生疮，腹胀便秘。前几年来我诊所治疗，使用中药补阳之剂，用滴水穿石之法，使病人即补上了阳气，又不出现副作用，服用一周药后，病人周身疼痛减轻，畏寒大大轻，再服药一周后，已无畏寒，周身疼痛也消失了。