今天给大家介绍一种排肺寒的实用方法——取嚏法。
「取嚏法」是通过喷嚏帮助排除肺中的寒气，可以改善受寒感冒，呼吸系统的受寒引起的症状。对于感冒骤起，随时可用。
方法：
用纸捻挠鼻孔或闻胡椒粉，让自己打喷嚏。
注意：
若作为平日宣发肺气，祛除表寒的保健，最好不要在下午四点半以后操作。因为此时阳气渐收，肺由宣发转为肃降。到酉时（17:00-19:00）就进入肾的纳气时段，宜藏而不宜生发了。
（文章内容源自秘方四季养生，我们充分尊重知识产权，如有问题请及时联系我们）
「取嚏法」是通过喷嚏帮助排除肺中的寒气，可以改善受寒感冒，呼吸系统的受寒引起的症状。对于感冒骤起，随时可用。
方法：
用纸捻挠鼻孔或闻胡椒粉，让自己打喷嚏。
注意：
若作为平日宣发肺气，祛除表寒的保健，最好不要在下午四点半以后操作。因为此时阳气渐收，肺由宣发转为肃降。到酉时（17:00-19:00）就进入肾的纳气时段，宜藏而不宜生发了。
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