疫情中，每个家庭都受到冲击，2020 年注定要在我们的人生经历中留下浓重的一笔。
我们应该如何在逆境中活出正面的意义呢？为了帮助大家顺利渡过疫情期，6月19日，美京华人活动中心(CCACC)泛亚义务门诊(PAVHC)请来社区里的专家，在网上与家长和青少年对话。当天晚上，有超过130名社区居民参加<疫情中的亲子关系>网上讲座，有超过70位人士观看YouTube直播。
这次讲座的主讲人是教育、心理、社会关系、医疗专家，他们本身也是孩子处于各个阶段的家长。
张拉燕医生：张医生是获得双医学和精神科双重认证的医生。她擅长治疗抑郁症、焦虑症、多动症、自闭症、躁郁症、创伤后压力症等，以及行为问题和精神疾病。
王慈欣教授：马里兰大学College Park 校区的心理学院教授。王教授的主要学术研究方向是校园霸凌的预防，青少年的心理健康与子女教育。
Julie Yang（杨成华）女士：社区工作组织者和教育工作者。过去几年，她组织了大规模的社区五月亚太月庆祝活动，创建了青年奖学金，主持了多次教育讲座並担任蒙郡小记者俱乐部的指导老师。杨女士是教育硕士，在美国从事教育工作20年，是美国国家学校辅导员协会认证的大学升学专家。
邵晓平医生：2001年在哈佛大学医学院精神科完成住院医生训练，获美国精神科医师证书。她现在华盛顿特区的美国退伍军人医院精神科任主治医生，並任乔治华盛顿大学医学院兼职临床助理教授。邵医生也是泛亚义务门诊“心理健康360“项目的召集人以及顾问医师。
讲座由CCACC泛亚义务门诊主任陆惠兴主持。一开始，Julie Yang女士分享了全国性的关于新冠对每个家庭的普遍影响，同时，她以个人经验强调帮助孩子建立一个有效日程的重要性。杨女士提出很多本地的社区资源，好让父母帮助孩子过一个有意义的暑假。
王慈欣教授从专业的角度，讲述疫情的特殊环境必然会造成孩子们不同的适应过程。她深入浅出的说明青少年不同成长阶段的特殊需要，家长应该从什么角度给自己的孩子支持。 王教授也分享和很多关于青少年心理健康方面的资源。
讲座的设置是让参与者有充分的时间参与讨论。很多家长提出，今年暑假因为特殊原因，许多孩子的暑假活动都取消，学校的网课和功课也没有了，因此，许多家长和孩子可能会对时间安排产生矛盾。比如，孩子晚睡晚起；又比如孩子花很多的时间上各种社交平台，甚至打游戏。与会的专家提醒家长，孩子打游戏，有利有弊。如果能控制打游戏的时间，或把游戏作为一种奖励机制，以鼓励孩子参加更多有益身心的活动，那么，打游戏本身可能是一个正面的事情。尤其是，很多青少年是借着共同打游戏与小伙伴建立友谊。友谊在青少年的成长阶段是非常重要的需要。
与会的青少年精神科张拉燕医生分享，她平常的工作中，很多家长都在孩子情况很严重的时候，才想到找医生，找药物来帮助。其实，孩子在有些苗头时就需要提供必要的支持，这样就不会到最后问题严重的时候，可能连专业人员能帮上忙的也不多。所以，家长需要分辨孩子成长期的某些特点，以及异于平常的特别问题。如果有需要，则需要找专业的人员咨询，及早处理。
美京华人活动中心在疫情期间连续举办或协办了多场线上讲座，内容涵盖政府纾困项目介绍与申请说明、疫情期间生理与心理健康、老年人照护等主题。中心竭心尽力的服务，以期社区居民平安顺利渡过疫情。
YouTube 泛亞頻道重播： https://www.youtube.com/watch?v=esNb30qT3Ko
YouTube美京华人活动中心頻道重播：https://www.youtube.com/watch?v=A-ghDhYrvm8
<疫情中的亲子关系 >讲座, 上排左起, 张拉燕医生,陆惠兴主任, 杨成华女士; 下排左起王慈欣教授, 邵晓平医生。
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