Friends工作人员疫苗第二针

春节将近，依旧刺骨的寒风，COVID-19病毒依然在攻击着人类的身体防线，慢慢地，人们面对病毒已似乎释然且无奈。但我们也可以看到，触碰到，感受到冬季的太阳，一丝暖意和希望。面对病毒，供紧急使用的疫苗也尽量生产，更多的医护工作者和老年人也纷纷接种了抗COVID-19的疫苗。

在1月2日时，负有小白鼠使命感的我坚毅地接种了第一针，详情在本公众号上篇有分享。理应在1月30号迎来第二针的接种。在接种第一针两周后，我一直忙于帮助其他健康工作者得到第一针疫苗的申请和确认，从忙碌程度上，疫苗热线已经很难打入，感觉已经是第一批接种疫苗的“小高峰”了。我的办公室同事提醒我第二针疫苗的预约，我顿时手足无措，因为已经深知服务热线的忙碌，幸运的是，工作小伙伴及时找到网络预约链接。大家预约第二针时可以尝试网络预约。网址是：https://www.fairfaxcounty.gov/health/novel-coronavirus/vaccine/registration

运用网络预约链接，点击界面红色的按钮选择1a批Health Care Workers （健康工作者），输入自己的基本信息，一定要检查邮箱和手机联系方式输入是否正确，因为政府运用这两种方式才能联系到我们。这次一样问及了疾病史（免疫疾病和血液疾病），过敏史，和COVID-19接种史还有女性是否怀孕和哺乳期，和第一次不一样的是还加问了上次疫苗接种后有无强烈反应（除了身体疼痛，发烧等）。政府对我们接种者的筛查还是很完全的。一切完成后提交。提交后一分钟内会收到短信，电话和邮件，内容都一样，告诉您疫苗申请递交成功，但疫苗紧缺，稍等后会给您发具体的预约链接。所以，在申请第二针疫苗后及时关注邮箱，大概1-2天后会发送预约链接，里面有时间和地点，可以选定地点，再选择时间。具体地点在上一次分享有提到，欢迎查看。我选择了公司大楼对面的Fairfax Health Department Annandale District Office （以前在这边有过实习经验，很熟悉，也离公司很近）。我选择周五下班时间去接种疫苗，考虑到上次的等候，我没有选择当天最后一个时间点。接种时间自然提前了2天，间隔26天。（由于两针间隔比要求短，我想看看到了预约的那天会不会取消打针）

1月28日，望着在夕阳下映照的政府大楼，激动地迎来疫苗第二针，在公司就接到了和第一次接种时一样的签到链接（大约预约时间前20分钟），赶快进入签到，由于同事在这个地方接种的经验（效率很高，少有等待），匆忙离开公司。开车停在了露天停车场，我的停靠车位写着只有两个小时的手术患者停车位置，我看见周围的等候接种者都停在这里，从众心理的我也忐忑地停在这里。（Annandale District Office露天停车位不是很多）在这边实习过的我知道一个隐蔽的专属Fairfax政府的停车位，在政府大楼和INOVA大楼中间的窄路里有通往地下停车楼，只有地下处属于Fairfax政府，写着黄色标签的地方可以停靠车辆（不知道地下信号如何，因为需要等待进入大楼的短信。）

大概5:15pm（预约时间5:00pm），我收到了可以进入大楼的信息，带好口罩，吹着寒风进入大楼。进入后，没有服务人员，但会有详细的指示箭头写着乘坐哪边的电梯，去4楼，久违的温暖的诊所，当时实习的场景历历在目。有一个大概5分钟的队伍等候签到，签到时需要出示第一次接种疫苗时的卡片和ID卡。我顺利地直接来到诊室，只有我和护士，关上门，进行一番信息的录入，护士出示了一个问卷，问我看一下这上面有没有问题，大概问题就是和第一次的评估一样，还有我们预约填的问卷。加好药物的注射器和核对批号的药瓶已经在桌面上，我乖乖地整理好衣服，伸出了非主支配地左手，目光扫视着宣传单（当时实习跟进的新的项目有在政府下顺利进展，很欣慰）。这时护士亲切地问了我的名字和生日，她说你居然都准备好了，护士戴好手套，我知道肌肉注射需要放松三角肌，所以需要放松整个左臂，这次的注射稍微疼痛。这个护士很厉害，大概50-60岁左右，她第二针后，没有选择在家休息，虽然疲乏，但忘记了疼痛，依然给其他人注射疫苗。并且，她也是工作在1月2日那天，多了3个小时的紧密工作。

注射后，和第一次一样，被安排在等候区15分钟后，无反应，可以离开，这次要自己数算时间，打针部位些许胀痛，其他没有特殊反应，保暖好，开车回家，一切安好。

以下是我个人第二针疫苗接种后的反应：

3小时后，大概8:30pm左右，打针部位剧烈酸痛。
10小时后，大概2:41am，浑身各个大小关节钝痛感，被痛醒，疼痛等级1-10的话，大概3，主要疼痛分布广，后来睡下。
8:30am起床和3:00am反应一致，头重脚轻，关节肌肉疼痛。
大概2小时后适应了疼痛感觉。
中午有所好转。吃饭时肠胃些许不适，主要有食欲下降，反胃恶心。
下午3:00pm-5:00pm非常疲乏，头感觉很重，关节肌肉疼痛感相似。
之后有所好转。
6:30pm-8:30pm 疲乏加重，疼痛加重，开始畏寒发抖，盖了两床棉被看着电影睡觉。
之后出汗，好转许多。
12:00am 依然关节肌肉疼痛，头重疲乏感减轻，睡觉。
周日完全没有副作用感觉，胳膊打针的疼痛也在中午时完全消失。

整个疫苗反应期间没有服用各种止痛，退烧药，全都物理疗法。疫苗接种流程结束，身体里产生了些许抗体，但还需要对病毒有防范，需要戴口罩，勤洗手，减少去人员复杂且拥挤的地方，毕竟我们的服务是面对老年人及成年病患这些易感人群。如果有任何跟COVID-19有相似的症状一定要及时报告，这样我们才能减少病毒的传播。

另外，我将分享第二针疫苗的准备和注意：

1. 两针疫苗的接种间隔期（根据https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/info-by-product/clinical-considerations.html）
阅读美国疾病防控中心（CDC）的报道，Moderna疫苗两针接种的时间应该为28天，但可以早4天以内，仍为有效，间隔最晚不可以超过42天（6周）。最好足够接近推荐接种时间。请及时预约您的第二针。

2. 接种第二针之前：
准备食材（粥，汤），我个人熬制了鸡肉末山药白米粥
准备体温计（尽量准备简易体温计，比较准确）我的额头测温计不准确几乎没有用到。
准备Tylenol（泰勒诺），可以在发烧和身体疼痛难忍时服用，效果甚佳。
准备一本书或电影，分散注意力。

3. 第二针接种时
穿一个方便打针的衣服
带上第一次的接种卡和身份证

4. 第二针接种后
少时多餐，做一些喜欢的爱好分散注意力，需要上班的朋友带好药和食物，多喝热水。

Friends Health Care Team 鼓励我们的工作人员进行疫苗的接种，有很多已经预约接种完成疫苗，第二针反应确实比较强，这也说明了疫苗有在我们身体里作用，大概在打过第二针疫苗后24-26小时后，不良反应消失，我们有了些许的免疫，但还是切记防护。同时，也非常感谢工作人员以及客户家属的关心，在接种后，很多工作人员和家属都纷纷询问我的情况，关怀我，给我投食，心中温暖无限，感谢对我们的关心与支持。希望我这种“非专业”的感受体会可以帮助到大家，如果有任何问题，欢迎致电703-675-9999。