第六届“家园杯”台球比赛圆满落幕

在家园耆老的积极参与和大力支持配合下，第六届“家园杯”台球比赛已经圆满结束。参与本次比赛的耆老达到了55人，特别是妈妈们的参与人数打破以往的记录。比赛采用单循环每盘两局，胜一局得一分，最后根据累计分数决出冠亚季军。所有参赛者都有多次上场的机会。最终产生了本次比赛的男子组冠军李珩、张绪忠，亚军赵寿生，季军吴世忠；女子组冠军薛丽颖、刘永兰、徐国琼、何若蔷，亚军王洪征、郑洪运、高玲妹、王秀贞，季军花杰斌、屠文冠、孙铭英。本次比赛的顺利进行，特别要感谢中心耆老李珩、王怀敬、赵寿生、吴世忠、张绪忠、薛丽颖、郑洪运和孙铭英的大力支持，几位耆老全程参与讲解、评判和计分工作，让参与者享受到一场公平公正的台球比赛。在圣诞节当天，中心举办了盛大的颁奖仪式，所有参与比赛的耆老人人有奖拿，人人乐开花！

每年家园中心都要举办深受耆老喜爱的台球比赛，今年已经是第六届了。与前五届相比，今年参加的人数更多，耆老积极加入台球运动，其中年龄最大的陈瑛妈妈已经95岁高龄。参赛者中有几年球龄的老将，也有初学乍练的新军，他们在比赛中享受打球的乐趣，健身娱乐双丰收。

为什么老年人适合参加台球运动呢？因为打台球不是剧烈运动，属于中等偏下运动量，不会有太大的动作幅度，较少造成身体伤害。而且，在打台球过程中，老人的背部、肩部、腕部乃至整个上身都会得到锻炼，特别是背部肌肉会得到拉伸，这都有利于局部的保健，防止老化。

台球是一项高智商的运动，需要有对于整个局面的连续思考和预判能力，需要精确细算，需要有良好的布局，整个过程中融合了数学、力学等多方面的知识，比其他的球类活动更能锻炼大脑思维。

台球带来的不仅仅是身体局部的运动和锻炼，而是全身的协调能力。每击打一个球，眼睛、颈椎和肩部都需要与上肢、腰部以及下肢良好地协调与配合。经常参与这项运动，不但能提高眼力，还能改善自身的协调性和对身体各关节的控制能力。

喜欢打台球并坚持打球的女性，一举一动都给人以美的享受。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，还能对她的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。

打台球可以培养一个人的气质，优雅推杆之间风采尽显。台球会让人克服心浮气躁，慢慢变得沉着冷静，控制情绪起伏，养成良好的习惯。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类运动。