C&O CANAL 100英里超级马拉松赛华人首次问鼎亚军

编者按：

马里兰州哈维郡（Howard County）有一个跑群名为“知足常跑”（PALs），群名借“知足常乐”这一成语而来，意思是要“熟悉你的腿脚，并坚持经常跑步。”不知道这个名称来自哪位高人？总之这个二百多人的群体活跃着大批热爱跑步的人，有常胜将军，有各种纪录创造者，更有巾帼不让须眉的女将，同时也带动着更多乐在其中的跑者。他们常常结伴跑步，参加过无数场美国境内和境外的跑步赛事，从5公里、10公里，到半马、全马，甚至50英里、100英里等各种距离和级别的赛事，其中不乏国际知名马拉松赛。他们是一群奔跑在人生之路上的勇者，他们享受着奔跑的快乐，承载着毅力的磨炼，成就着精彩的挑战，收获着强健的体魄。

就在刚刚过去的上周六4月30日，位于三江汇流著名景点，即维州、西维州、马里兰州三州交界处的Harpers Ferry对岸马里兰州的Knoxville举办了2022年度C&O Canal 100 Miles比赛，该赛事自2013年举办以来已有10个年头。“知足常跑”名将素有“刘冠”之称的刘吉成，首次参加这项比赛，就从参赛的130多位选手中脱颖而出，以16小时53分49秒的成绩获得了亚军，全体参赛人员只有92位在预设的完赛时间30小时内完成。因为首次参加这么长距离的赛事，刘吉成前面跑的比较保守谨慎，到最后20、30英里他放开了步幅，配速甚至比冠军还快。年过半百的他不但创造了大华府地区华人跑者的又一里程碑，也让参赛的其他族裔为我们华人的体质、耐力和优秀表现而折服。

那么，让我们从刘吉成“刘冠”平时跑群里相伴跑步的另一位健儿孙经军的文章里来领略生命在于运动的人生意义吧。

——编辑：潘秋辰

光阴荏苒，不知不觉年轻的“知足常跑”跑群已在风雨中走过了七个春秋，跑友里也诞生了众多风云人物，在这些风云人物中，“刘冠”无疑是众星捧月似的存在，因为跑群历史上的里程碑几乎都是他一人刷新的，至今这些记录还无人能够企及。

在刚刚过去的周六，“刘冠”首次参加了100 英里超级马拉松赛，不经意间历史似乎在重演他首次参加10公里友谊对抗赛夺冠时的风光，冥冥中犹如天助，“刘冠”在强者如云的高手中脱颖而出，并以骄人战绩赢得了大赛第二名，这战绩简直震撼了跑界，可以说在大华府华人跑圈，这一赛绩堪称为他的封神之作。

100 英里超级马拉松赛是马拉松的终极赛事，是对人类体能、耐力的极限挑战，它需要选手科学地计算自己的体能消耗和能量补给，还要优化分配体能和控制配速，总之是众多跑者可望而不可及的顶级赛事。

对跑步爱好者来说，100 英里是什么概念呢？脑子快的跑友盘算着，开车得两个多小时，耗油大约5加仑。心细的跑友肯定会发现，跑完100英里后的“刘冠”看起来似乎瘦了5 磅，试想一下，“刘冠”这 5 磅体重要是炼油的话，起码得有 5 加仑，且还是环保能源哈，说笑归说笑，这只是大家对“刘冠”佩服得五体投地的一种表现而已。

“刘冠”自跑步出道以来就开启了开挂人生，他在40多岁之前只打篮球，没想到一入长跑就一发而不可收，连连创造令人瞠目结舌的纪录，于是他在我们眼里似乎是被上帝遗忘的马拉松专业选手。我们常常感叹，如果年少时就发现了这份天赋，没准儿国际马拉松赛场上已经有他多次拼搏的身影，这得给我们华人带来多么大的荣耀和骄傲啊。

那么，他的成功是天分使然还是勤奋造就呢？其实这世上根本没有偶然，如果仔细回顾他跑过的路，付出的汗水和毅力，一切都不用赘述。回想当年“刘冠”10公里首赛夺冠，一下就赢得了跑群里“刘冠”这个绰号。此后，每次参赛他要么披金戴银，要么为跑群创立新的标杆，完全已成为整个跑群挑战新赛事的先驱和寄托，可以说“知足常跑”群的发展壮大，“刘冠”功不可没，他以一己之力就带动了在体育运动上并不具天赋的华人跑步社团的壮大和运动理念的深入。他的行动激励着众多跑友，他的明星效应也自然而然成为跑群的凝聚力，也成为众多跑友坚持跑步的动力核心和源泉。在他的带领下，越来越多的跑友BQ、NQ，并加入 Howard County Striders Racing Team。

按说“刘冠”已经拥有足够多的光环，可以功成名就挂靴隐退，躺在功劳簿上享受大家的崇拜，毕竟在他目前年龄的基础上再想有大的突破，需要付出更多，但这并不是“刘冠”的作风，在他的人生中只有不断尝试新的跑法，不断挑战新的距离，以他自己谦虚的说法是“每个人，不同时期都有不同的目标，从来不用横着比，纵向和自己的以前比，能有不同角度的进步就是值得自豪的突破”。

庆幸的是，“刘冠”不是一个冲动的勇者，他深思熟虑地制定科学的跑步计划，包括每一个细节，他都一丝不苟脚踏实地向目标靠拢。从他的跑步历程来看，他有着坚定的信念，一旦下定决心便很少受外界因素干扰和影响，心无旁骛地专心只按着他心中的目标去做。总之，他具备一切成大事者应具备的行动力，试想一下，如果有毅力、有恒心，又能因地制宜地做好科学规划，天道不酬勤又酬谁呢？凭借本次 100 英里超级马拉松赛的好成绩，“刘冠”又一次拉升了我们知足跑群进步的空间，这也让我更理性地看待人生和社会，成功都不是一蹴而就的，我们羡慕奖牌和成就的同时，也要切合自身实际，做出符合自己的规划和行动，才能向着自己的目标一点点靠近，不管有多大的理想，都需要量力而行，如果说有一天理想目标实现了，也不要囿于此，你会发现努力实现的过程比结果更有意义。

在我看来跑步是这样，其实创造财富、打造人生又何尝不是如此，所以用跑步来比喻人生是最贴切不过的了。人的成功是多方位的，有物质上的也有精神上的，不管是哪一方面的，我觉得广义的成功取决于个人追求，追求过程还是追求结果？投入了多少精力、时间、心血等等，每个人也都是不同的，不应当做横向比较，只要是参照自己的过去，有进步就是收获，超越自我不就是最大的成就吗？

我们常常说，做不到像“刘冠”那样跑 100 英里，也做不到像群里的牛人那样 NQ、BQ ，甚至半马、全马，但我们切实可行的目标就是自己的第一次，第一次起跑，第一次 1公里、3公里、5公里的坚持等等，只要不断超越了自己的上一次，我们就是自己心目中的英雄。

“刘冠”首次参加 100 英里超级马拉松赛就获得如此耀眼的成绩，实属不易，不到17个小时跑完全程，他并没有沉醉于群友刷屏般的祝贺和顶礼膜拜之中，而是谦虚接地气一一回复大家的问候，并致谢到现场给他提供专职服务的志愿者团队张雁、王春新、祁由林等。虽然赛事已翻篇，但他那种鸿鹄之志加上科学态度，从小处做起的坚韧素养，正是一位成功者的可贵之处，这也是我们称之为的“刘冠”精神吧。

长江后浪推前浪，“刘冠”在“知足常跑”群，在大华府创造的记录将来肯定会被后人所取代，但“刘冠”精神必将作为“知足常跑”群群友的信念支柱而被代代传承下去。我相信，一代又一代的华夏子孙们一定会重新激发华裔后代的运动基因，并重新改写亚裔体格在世界赛场上的历史。