元极舞是由“华府元极学研究社”创办人李顺招社长及刘培顾问于1997年自湖北莲花山经台湾引进大华府地区。“元极学社”与美京华人活动中心CCACC渊源极深，中心早期设于马州的Tilden Middle School，“元极学社”自1998年6月起开始在那里教学元极舞，至今二十多年未曾中断。
元极舞是以元极功运用于全身经络穴窍之中，集武术、气功、医学 (拍打、按摩穴道)、舞蹈精髓于一家，以特别创编的中国音乐为导引，吸天地之气、调和阴阳、增强免疫力、激发人体潜能，达天人合一的最高境界。动作时急时缓，没有太高难度。不论男女老少，一般体力，持续不断，渐进练习，都能胜任。并可达“不求治病而自愈，不求延年而寿长”的效果。第一集是以“按摩（穴道）”为主，第二集着重于“拍打（穴道）”功，把握住这两个原则，学起来就容易多了。
在2020年3月疫情开始之前，“元极学社”一直以中心友好社团的身分在每周六下午四至六点有两小时的运动时间。疫情期间中心停止对外开放，元极班也因此暂停，但我们为了疫情期间无法外出运动的同学，开始每周七天每天二小时的Zoom网上跳元极舞。
直到2022年三月，疫情缓和，“元极学社”申请成为中心社团，“元极社”重新回到美京华人活动中心，开始恢复如往日一样，每周六下午四至六点运动。同时，我们仍保留每周一至五早上十至十二点及每周日下午二至四点的Zoom网课 (Zoom Meeting ID :634 714 0055， 密码039652)。
元极班以教元极舞/养生武舞为主，到目前已学了十五集， 并于2/25/2023开始每周六下午教学第十六集武舞养生操“甘露普润”。甘露普润没有太困难的动作，重拾元极初衷与精神，动作简单但功效卓越。同学们都学得非常认真起劲！
美京华人活动中心“元极社”以推广健身、联谊为宗旨，欢迎有兴趣的朋友一起来运动健身。
（撰文：美京华人活动中心“元极社”社长 梁绍雍）
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