养生保健

我是健康家:怎样避免成为超级“塞牙人”

来源:《我是健康家》 阅读: 2017-12-22 19:57 我要评论

吃饭塞牙,金针菇塞牙、鸡肉塞牙、菜叶塞牙真是受够了!还有整颗米粒塞进去的,真是离奇的塞牙经历……医生说如果你开始塞牙了,基本上就说明牙已经有毛病了,不说了  赶紧去看医生...

牙周病来了 牙齿变松了
我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的,牙槽骨外面又包裹了一层牙龈,它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起,虽然咀嚼时牙齿之间并非一动不动,但基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。
但是如果不注意口腔卫生,食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎,频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨,发炎的牙槽骨慢慢吸收,变得越来越低,包裹它的牙龈也慢慢萎缩,这样暴露在外面的牙根就会越来越多,固定它的力量越来越小,牙齿就会慢慢松动。
也许这种细微的松动你平时根本觉察不到,可一旦要吃那些坚韧难咬的食物时,麻烦就来了。当你咬着一块韧劲儿十足的牛肉玩命儿磨的时候,用的力气是平时的几倍,在上下牙拼命往一起用力时,松动的牙齿就被推开了一道缝儿,肉丝儿趁机往里一挤,就在那安家落户了,任你百抠不出。
所以如果你不想吃饭塞牙的话,首先得防牙周病,每天认真刷牙、每年一次洗牙是必不可少的,要知道牙龈一旦退缩可就长不回来了。如果一旦塞牙,请别用牙签剔,否则只会加重牙龈损伤,最好用牙线。

牙齿用久了 磨损太多了
如果你对着镜子研究下自己的牙,会发现上下牙的咬合面并不是平整的,上面有沟有坡还挺跌宕起伏的,这让我们的牙齿变得更锋利,食物一咬就断。同时,它们还有另一个用途——食物排溢道,就是让咬过的食物顺着这道“沟”排出去,不要滞留在牙缝附近。
可是再锋利的牙齿也禁不住日积月累的打磨,牙面上的沟槽总会慢慢地被磨平,尤其是夜磨牙的童鞋们和老年人。牙齿的咬合面越来越平,牙齿变得不再锋利,切断食物要费更大的力气。上下牙之间的推力大了很多,即便你的牙齿没松动,也会被推出一道缝儿,食物就塞进去了。另一方面,沟槽变平了,食物排溢道就没有了,嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出,使劲一咬,就把食物压到缝儿里去了。
所以说,为了老的时候还能用自己的牙吃饭,咱平时得省着点用,别总吃那些难咬的东西,少点儿磨损保护牙面,少用力还能保护牙齿不松动。

成人也龋齿 坏在牙缝处
龋齿也是塞牙的一大原因。成年人龋齿,大多坏在牙缝部位,两颗牙之间坏了个洞,吃的东西就全填进去了。这种牙缝龋齿还不容易补,如果补牙的材料跟旁边的那颗牙之间接触不紧密,或接触的部位不好,就会导致塞牙,非常常见。其他一些牙科治疗,比如镶的牙跟其他牙齿接触不好等等,也会塞牙哦。
如果你拔掉了一颗牙,切记不能让那个位置空的时间太长,否则旁边的牙齿都会慢慢地往这个方向生长,排列变得稀疏混乱,牙缝也就出来了。
 
智齿 这个爱塞牙的祸害
智齿是最容易塞的一颗牙了,因为大多数人智齿长得都不正,别的牙都是从下往上竖着长,可智齿经常从后往前横着长,于是它跟前面的牙之间就出现了一道楔形的沟,吃啥塞啥。
另外,智齿经常是上面的已经萌出,可下面的还没长,这样上面的智齿就毫无阻力地“疯长”起来,越来越长。长了一截的智齿“很碍事儿”,所以每嚼一次,对应的下牙就把它往里推一下,食物就趁机塞进缝里了。

塞牙的危害大大的
很多人觉得塞牙只是让人不舒服而已,其实害处多得多了。最直接的,塞牙之后会涨疼吧,时间长了你就不想用这边的牙吃饭了,慢慢就造成了偏侧咀嚼甚至进食障碍。
塞牙还会让你口臭。塞到牙缝里的食物可不是那么容易清除的,时间长了这些食物残渣就开始发酵,产生大量的有害细菌,并且散发出让人讨厌的臭味儿。
更讨厌的是,这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿,塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏,大约有一半的塞牙问题,最后都会引起龋齿,严重的还会引起牙髓炎、根尖周炎等等。
上面说过牙周病会引起塞牙,其实塞牙也会引起牙周病,真是冤冤相报何时了。食物塞到牙缝里的时候,你感觉到疼,其实就是对牙龈造成了机械损伤,严重点儿还能造成轻微的撕裂伤。食物腐烂产生的毒素还会刺激牙龈发炎,牙齿出血,慢慢引起我们上面说过的牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动——这些都是牙周病的表现,最终导致牙齿不得不拔掉。很多牙周病久治不愈,就是因为每次塞牙都在加重损伤。

所有的塞牙都能治
很多人觉得塞牙虽然不是什么大病,但却发愁它是个“不治之症”,除了剔牙什么辙都没有。
所有的塞牙都可以治。现在有些教科书上也说有些塞牙没法治,其实都是误区。
塞牙的一种治疗方法是填充。如果牙与牙之间有牙缝儿,不管是天生的,还是龋坏的,用专门的材料填上就可以了,就跟普通的补牙洞一样,既安全又不影响美观。
另一种方式是咬合调整。如果相邻的两颗牙看起来没什么缝,但还是塞牙,就要去调整它的咬合关系,让你在吃东西的时候,上下牙之间不会因为互相推动的力量而产生缝隙。
医生会用咬合纸来测试你的哪些牙之间“咬劲儿”太大,然后把这个接触点稍微打磨一下,磨得锋利些,咀嚼时就不用太使劲儿地咬;建立了食物排溢道,就会减少牙缝处的食物滞留,缓解塞牙。
如果是咬合位置问题,比如上牙的一个牙尖刚好对着下牙的一处牙缝儿,吃饭的时候经常把食物戳进牙缝儿里。这就需要把那个罪魁祸首——“杵臼式牙尖”磨钝一点。
第三个方法,就是消除牙齿之间那些推来推去推出牙缝儿的力量。通常百分之七八十的塞牙都发生在最后面的两颗大牙处。因为最后的那颗牙无依无靠,对面牙一用力就把他推了进去,牙缝就出来了。这时只要改一改牙面上的沟槽,给咬合的力量改个方向,问题就解决了。

 

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