戒烟一直是热门的加医科问题,也常听到烟瘾者打算戒烟时会说,男人就是要靠意志力来戒烟,不过成大医院家医科医师陈全裕说,不一定戒烟失败者就是意志力薄弱,主要是突来的尼古丁戒断症状,会让戒烟者不舒服,无法集中注意力、冒冷汗、头晕等等,这时候应该考虑借由药物辅助,降低戒断症状,才会不会让戒烟过程功亏一篑。
陈全裕举例,42岁的廖业务抽烟约20年,每天1包烟,后来因为周遭朋友及客户因吸烟得肺癌,去年有了戒烟的念头,也开始戒烟;没想到戒烟过程很痛苦,忍不住吸烟的瘾头,虽然有减量,1个月后还是放弃,又回复以前的烟量。根据统计,光靠意志力戒烟成功率仅3到5%。
常有想戒烟民众会认为,无法戒烟是意志力的问题,但陈全裕强调,戒烟会产生尼古丁的戒断症状,让戒烟过程艰辛难耐,绝大多数「有志」戒烟者,会因为无法突破这个过程,因而宣告失败,并非决心不强、意志力不够所导致,不要抗拒药物辅助戒烟,如果有药物辅助,可降低戒断症状,让戒烟成功率提高。
陈全裕说,戒烟辅助药物分为两大类,一种是补充少量尼古丁,另一种是口服药影响脑部分泌,降低戒断症状,想要轻松成功戒烟,建议挂号戒烟门诊,由医师先评估尼古丁成瘾程度,再决定是否使用戒烟药物以有效减轻戒断症状。(源自自由时报)