健康养生讲座：「简单养生一式三招」、「口腔及牙齿的保健」

本月中心特地安排两场健康讲座，由专业老师为耆老们解说，如何用最简单的方式来调养身体的能量，达到简单养生的目的，及口腔及牙齿的保健。

在简单养生一式三招的健康讲座中，郑老师借由吴清忠老师的理念告诉各位耆老：正确使用身体，人体能量增加，能量充足，才有自我治疗与再生的机能。而调养能量的三招：一、敲胆经，二、早睡早起，三、按摩心包经，借由每天敲胆经、按摩心包经，提升自体免疫功能。

而口腔及牙齿的保健，雷医师则是教导耆老们针对口腔及牙齿日常的保健及维护。

以下(JM-1~JM-3)采用同样标题：郑老师为耆老们讲解调养能量和养生治病的关系

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JM-3：

JM-4：张阿姨带着大家用老师提供的口诀一起敲胆经

以下(JM8~JM9)采用同样标题：四位耆老合作的画作「梅兰竹菊」，对中心而言意义非凡。在9月画展展出后，经过中心负责人邹总再三要求，耆老们忍痛割爱，这对中心而言又是一个新的里程碑。

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JM-10：转眼又到了重阳节，殷老师跟吴阿姨又联手创作新的壁画。