厌食症是指小儿较长时期的食欲不振或减退，无饥饿感，甚至拒食的一种病，在小儿中的发生率非常高。

大部分厌食症孩子都较瘦，一旦得了厌食症可能反复不愈，还可能引起小儿抵抗力减弱，出现缠绵难愈的呼吸道感染，也可转化成营养不良，影响儿童的健康成长，需要引起众多家长的重视。

独生子女吃精粮，厌食比例更高;儿童受恐吓、被打骂也会出现厌食。但是，小儿厌食症不能归为独立的疾病，只能说是一种症状，通过这些症状来反映小儿消化系统的功能性疾病。


 

小儿厌食症有哪些症状?

1、多发在3-6岁的儿童，容易出现出汗、舌苔漂白、口干等症状。

2、最主要也是最明显的症状为食欲减退、严重时还会抗拒进食。

3、厌食症患儿还会频繁的出现呕吐、便秘、腹胀、腹泻、便血等症状。

4、形体偏瘦、精神较差、面色发黄，大便中就会有不消化的残渣，大便不成形。


 

小儿厌食症的成因

1、饮食不节，儿童积食

过食肥甘厚腻，片面追求高营养、高蛋白饮食，过食零食，过食生冷。但是小孩的胃肠道功能还比较薄弱，生冷食品易造成胃肠道功能紊乱，而且不少家长片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂孩子，形成积食，容易造成排泄功能障碍，长期以往会严重伤害儿童的肠胃功能。

另外，饮料、雪糕、巧克力等高热量食物使孩子血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。平时脾胃虚弱，患病时使用影响消化吸收功能的药品，或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

2、喂养不当

孩子饮食无规律，无固定进食时间。进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进食或者拒食。

3、神经性厌食

指由于精神因素导致的厌食症。如受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低;生活环境发生变化，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低;家长过分注意儿童进食，受恐吓、被打骂等也会导致厌食。

4、运动量不足

运动不足，户外活动少，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化，到饭点也不觉得饿。

5、部分疾病影响

许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现，消化道疾病更加明显。比如说许多人都有过感冒的经历，在感冒刚刚发生，发热、咳嗽、头痛、全身酸困等症状存在时，多多少少都会觉得不想吃饭。

小儿厌食症，可能由某些慢性病，如消化性溃疡、结核病、便秘、消化不良等引起。但绝大多数的小儿厌食症，不是由于疾病所引起的。而是因为不良的饮食习惯，不合理的饮食制度，不佳的进食环境，以及家长和孩子的心理因素所造成的。城市儿童的厌食症发病率比农村的儿童要高很多，主要受家庭因素的影响。小儿厌食症的病程一般超过一个月，对小儿的影响非常大，需重视。

如何预防?

一、 保证营养

提供足够能量，维持生命体征的稳定。主要包括纠正水、电解质代谢紊乱，维持酸碱平衡，给予足够热量和蛋白质，补充维生素及微量元素等。

规律饮食，少吃零食，少饮高热量饮料，定时进食。平衡膳食，食物多样化，合理选择食谱，做到粗细调剂，荤、素菜搭配，让孩子吃杂、吃全。讲究花式品种，纠正孩子不爱吃面食，“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯。鱼要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮烂，纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点。

多进食含微量元素(锌、铁、铜、碘等)丰富的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

二、 规范喂养

应该避免：

1、存放过多零食，不分时刻随意让孩子吃零食。

2、放任孩子边吃边玩，延长吃饭时间，导致到下一顿饭还不饿。

3、不愉快的吃饭时刻。有些父母赶时间，会不自觉地要求孩子吃快一点，如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验，因而排斥吃饭。

4、以利诱的方式叫孩子吃饭。久而久之，孩子便以“吃饭”这件事当作交换条件。

应该做到：

1、减少正餐之外的食物。如果大人常常随便以零食果腹，自然没法要求孩子不随便吃零食。

2、固定科学的开饭时间。避免两顿之间相隔太短或太久。

3、促进孩子的食欲。增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会拒绝吃饭。

4、选购孩子喜爱的可爱的餐具，提高孩子用餐的欲望。

5、多花心思在彩色上做变化。用多种类的食物取代平日所吃单一重复的食物。

6、积极治疗原发病。如为全身疾病引起的厌食，原发病治愈后，食欲自然会增加。

 

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