睡不回去的黑眼圈？

除了能说会道的嘴巴之外，眼睛无疑是五官中最精华的所在，倘或有人再长了一双会说话的大眼睛的话，则兼具了一部分嘴巴的功能，那就是巧夺天工了。《诗经》中“巧笑倩兮，美目盼兮”大概说的就是这种人。

眼周围的肌肤是全身最娇嫩的地方，岁月流逝的印记首先从眼部肌肤开始刻蚀。眼睑浮肿、松弛、细纹等全是美容的天敌，而最让人烦心的莫过于黑眼圈了。黑眼圈不是一个正式的医学术语，但已被广大患者和医生用于描述眼周的灰暗状态。

通常黑眼圈出现于眼睛下方，偶尔也会在内眼角，透过薄薄的肌肤，可以看到一片暗黑的颜色。黑眼圈的颜色不同，引发的原因不同，常见的原因包括3类：

一、色素性黑眼圈
真皮黑色素过度沉积是最常见的一种病因。原因与真皮黑素细胞增多症、过敏性接触性皮炎形成的炎性反应后色素沉着、过度日光暴露、服用特殊药物、妊娠、哺乳、眼部手术和外伤等有关。部分患者会因为疲劳、睡眠不佳而加重。很多宣称对抗黑眼圈的化妆品主要成分是多种维生素和植物萃取物，其目的在于改善血液循环、减少黑色素。相比对抗黑眼圈的产品，眼部的遮瑕霜可以暂时性遮盖黑眼圈，防晒霜和防晒措施也可起到预防作用。

二、血管性黑眼圈
这是引起黑眼圈的另一常见类型。由于眼睑皮肤的菲薄透明，皮下脂肪极少或缺失，其下的的血管透过皮肤形成灰暗的外观，可累及整个下睑区域，表现为忧郁的紫罗兰色外观，尤以下睑内侧最为显著。临床上，大病初愈、久病体虚者经常会出现血管性黑眼圈，因为其体内大量营养流失，下眼皮的皮下脂肪层明显收缩，产生的色素沉着显露在微薄的下眼皮上，于是就形成了黑眼圈。月经不调、功能性子官出血、长期情绪紧张等也可以导致这种黑眼圈的出现。因此，这种黑眼圈往往预示身体的某种不适，应该引起足够的注意。

三、结构性黑眼圈
分为先天性和后天性两种。先天性原因主要是泪槽所形成的阴影。后天性原因主要是由下睑皮肤松弛、眶隔脂肪膨出、水肿等所形成的阴影。随着紫外线照射和自然衰老，菲薄松弛的皮肤会在下睑形成阴影样外观，而导致下睑黑眼圈的形成。毫无疑问，各种化妆品很难改善这种黑眼圈。但是减少用眼疲劳、适当按摩或者局部冷敷能够延缓皮肤衰老，倒是对这种黑眼圈有一定的疗效。

由于受到商业广告和影视剧等因素的影响，很多人觉得黑眼圈是睡眠不足导致的。但是调查显示，中国人群中血管性黑眼圈最为常见，而且一般来说，一个患者往往同时伴有多种类型的黑眼圈，称为混合型黑眼圈。因此，单纯多睡觉往往并不能取得预期的效果。

总体看来，及时依据黑眼圈的不同原因，医治疾病、调养身体，选择相应的治疗方式是纠正黑眼圈最根本的方法。

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作者简介：
陈文强博士，北京中医药大学中医临床博士，美国执业针灸师。原北京宣武医院中医科主任医师，教授，博士研究生导师。
专业特长：长期进行中医学改善疾病的临床与基础研究，在20年的临床诊疗过程中，对内外妇儿以及各种中医杂症多有临床心得。尤其对于脑血管疾病、阿尔茨海默病、帕金森病、运动神经元病、头痛、眩晕、失眠、难治性癫痫、面瘫、各种疼痛等涉及老年或神经系统疾病的中医干预，有独到之处。