美京华人活动中心(CCACC)2019“秋季社区健康日”于9月28日下午2时至5时热烈举行。本次“健康日”的主题是“慢性疼痛与疾病预防”，有超过三百多位社区民众参加受惠。

     这次活动是泛亚义务门诊（PAVHC）本年度推出的“全民预防疾病”项目（Prevention For All）之一，该项目获得蒙郡社区资金（Community Grant）的补助，所有血液检查和检验项目均免费。

    蒙郡负责健康事务的议员Gabe Albornoz 和新任健康福利部的主管Raymond Crowel博士特受邀来访。他们两位贵宾在中心的黄幼基资深顾问、陈嘉和董事、张丽芳副会长、日间保健中心林澂玮主任、泛亚义务门诊陆惠兴主任的陪同下，亲自了解“健康日”的各项服务，并在开幕式中致辞。

    议员Albornoz 致辞说，再次来到CCACC，看到中心在泛亚义务门诊等部门的倡导与推动下，加强华裔社区重视疾病预防，十分受到鼓舞。 Crowel博士在上任健康福利部之前，曾多年主管蒙郡的心理与行为健康方面的工作，非常关注本郡居民的全方位身心之健康，他也非常留意我们泛亚义务门诊的“心理健康360项目”。 Crowel博士特别提到，泛亚义务门诊最近推出的“慢性疼痛项目”非常具有创造性，为解决美国社会鸦片类药物泛滥的问题提供了新的思路。

    议员Albornoz的助理Beth Shuman女士在参访后也表示，CCACC多元的服务令人印象深刻，应该多多争取蒙郡议会的支持。

 

 

健康讲座

因应本次“慢性疼痛与疾病预防”的主题，“健康日”推出三场健康讲座。第一场是由泛亚门诊部的陆惠兴主任与医疗顾问金玲医生主讲的《慢性疼痛自我管理项目 No Pain Initiative》。主讲人简略介绍了项目的起源，服务以及慢性疼痛的原理与治疗方式。该项目从2019年度马州健康资源委员的130多个请款报告中胜出，获得两年的资助。该项目希望通过系列的服务，为社区群众找到替代止痛药物，提高的慢性疼痛自我管理的方法，提高生活的质量。该项目下的服务包括针灸，系列工作坊以及个别止痛药物咨询服务。

第二场讲座是由Dr. Gonzalez-Cota 提供《腰椎管狭窄症的最新的治疗方案》。是本地麻醉和疼痛治疗专家，尤其擅长手术后的慢性腰椎和骨盘腔疼痛的治疗。在本次健康讲座上，Dr. Cota介绍目前最新的，使用最少限度侵入的治疗方式。让患者在保守治疗和入侵性的治疗之间，有第三种选择。我们有幸请到华府名医周武屏医生当翻译。

第三场讲座是《乙型肝炎的预防与最新的治疗》，由马里兰大学人类病毒学院的Lydia Tang 医生主讲。乙型肝炎是亚洲地区出生人群多发病症，大约有1/12亚洲出生的人受到感染。部分人感染以后会自动痊愈，但是一部分人感染后，不及时治疗的人会最终发展成肝硬化和肝癌。目前，治愈乙肝的药物还没有面世，但有特效药控制乙肝的恶化。乙肝是非常容易预防的，目前已经有最新的疫苗，可以在一个月里完成两针疫苗，即可终身不受乙肝的感染。

     第四场讲座由北京中医大学北美分校的李伟中医师提供《秋季养生与针灸治疗慢性疼痛》。李医生是北京中医大学的博士，也是马州的执照针灸师。李医生在讲座上由浅入深，带大家认识人体的各种穴道，以及如何养生，自我管理疼痛和减少疼痛的发生。

健康筛检与服务展览

本次健康日的健康筛检与医疗服务展览共分5大区域，包括：CCACC医疗服务展览， 疼痛与糖尿病的预防与治疗，乙型肝炎与其他疾病预防信息，心理健康以及医疗保险信息展览等。

    30多个健康机构 展示他们的健康服务与产品，部分展览机构还带来实用的小礼品，例如背包，健康小零食等等。参加医疗展览的单位包括：

• AAHI (Asian American Health Initiative) 蒙郡亚裔健康联盟（卫教服务）

• American Diversity Group 美国多族裔服务（医疗服务外联服务）

• Anesthesiology, Pain Medicine and Intervention Pain Practice 麻醉和疼痛治疗诊所

• APAOC (PHS Asian Pacific American Officers Committee (APAOC)亚裔军官委员会（卫教服务）

• Asian Indian Community Service印度服务中心（提供多项健康服务）

• Eli Lilly Pharmaceutical 礼来制药公司

• Gilead Science 吉利德科学公司（肝病药物生产商）

• Healthy Minds Initiative; Asian American Officers Committee (APAOC) 健康心理倡议（心理健康服务）

• Korean Community Service Center 韩国人社区服务中心（家庭暴力服务）

• Maryland Board of Election 马里兰选举委员会

• Maryland Physician Care 医疗保险公司

• Montgomery Village Healthcare Center 蒙哥马利村健康中心（长期照顾服务）

• Novo Nordisk诺和诺德制药公司 (insulin)

• Prevention of Blindness Society 预防失明协会

• UMD, Asian American Study Program 马里兰大学亚裔研究项目

• UMD, School of Public Health马里兰大学公共卫生学院（肠癌防治研究）

• US Center for Chinese Medicine 北京中医大学北美分校

• WISHs Program （为Medicare资格认识提供社区服务，减少不必要的医院费用）

• WQER96.7FM 华语之声

    泛亚义务门诊以及众多本地医疗服务机构带来众多健康筛查项目。最受欢迎，自始至终大排长龙的检查项目包括青光眼检测、骨密度检查、听力测试、体脂测量、体脂密度（ＢＭＩ）、血糖测试等等。今年，Safeway 药房为没有保险的社区居民提供免费疫苗注射。有保险的民众，也凭着保险卡获得疫苗注射。

健康咨询

    本次健康日有多位西医师提供一对一的个人健康咨询。参加咨询活动的内科医生包括：周武屏医生、朱跃跃医生、崔巍医生、金铃医生、杨凌医生、陈琦医生、王歌昕医生等。专科医生有何杰医生（糖尿科）、贾雨霞医生（肿瘤科）、Steve Yu 医生(妇科) 、李刚医生（麻醉疼痛科）、李平医生（肾脏科）、谢然医生（妇产科）、邵晓平医生（精神科）、与杨敖医生（精神科）等医生。我们现场也会提供中医咨询服务。提供中医咨询的有精诚中医诊所的符志强中医师和北京中医大学美国中心的李伟中医师。

群策群力 众志成城

    每年的秋季健康日的成功举办，离不开社区众多华人团体和社区义工的帮忙。今年，我们所有的义工都事先登记，并抽出时间参加培训，才会使我们在短时间内接待这么多社区居民，提供这么多的检验和服务项目，使活动有序顺利的举行。在这里要致谢华人医师协会、泛亚义务门诊的义诊医师和义工、约翰霍普金斯大学的医疗信息硕士学生、大华府社区健康服务中心、中心青少年义工团队的大力支持。

疾病预防不是一次“健康日”的事情

    每次“健康日”过后，我们总是会收到社区群众的电话，询问错过了活动，希望可以继续参与，怎么办？其实，泛亚义务门诊今年度得到蒙郡政府社区资金的协助，可以全年（今年7月到明年7月）之间，为合格的蒙郡居民提供免费的疾病预防。这些服务包括全年的体检、血液筛检、妇女健康检查、子宫膜片检查、肠癌筛检、流感疫苗注射等医疗服务。要获得这些服务，需要登记进入Montgomery Care医疗项目。详情请参照泛亚门诊网址：www.pavhc-dc.org，或者致电240-393-5950咨询。

     提醒有医疗保险的人士，根据现行的医疗保险法例，所有的医疗保险都必需免费提供预防性疾病的服务。请大家向自己的保险公司查询具体的情况。

    《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。西方也有“预防是最好的治疗”说法。让我们一起，抽出时间关注自己，做好疾病预防，防患于未然。

8．一位太太在测青光眼