最近，美京华人活动中心的欢乐日间保健中心开展了一项新的活动：做数独。我以前从来不知道数独这个东西，几个月做下来，我深深地体会到做数独对老人益智，防止老年痴呆，增进朋友友谊，增进与家人之间的关系，很有好处，很有帮助。

我以前既不知道什么是数独，更不知道怎么做，也根本就不会做。庆幸的是，我们欢乐中心有一个非常好的风气和传统，那就是大家互相关心，互相帮助。做数独有困难时，大家就在一起讨论，互相学习，互相取经，做过数独的朋友们还主动分享他们做数独的经验和心得。做数独的活动，给大家带来了极大的乐趣，同时，还极大地增进了朋友之间的友谊。

在欢乐中心，如果我没有做完数独作业，我就会回到家里继续做。遇到难题，我女儿就会帮助我。记得第一次我把数独作业带回家的时候，女儿一看，就对我说：“妈，这个东西好啊，您要经常做这个的话，您就不痴呆了。”我说：“我哪会做呀，我只会瞎猜瞎蒙，有时候可以猜对蒙对几个数字，有时候，费老半天的劲儿都弄不成，有时候简直无从下笔。”女儿说，“妈，您别着急，我来教您。”

女儿就从数独的基本原理开始，一步步地教我，让我了解了数独的基本规则，学习了数独的基本解题方法，掌握了数独的基本做题技巧，并且，能够在女儿们的帮助下，完成简单的数独作业。在做数独的过程中，我不仅学到了知识，还增进了和孩子们之间的亲密关系。和女儿一起做数独的过程中，我还体会到，老年人不能倚老卖老，不要在晚辈面前端着架子，也不要拉不下面子，不懂，就要不耻下问，活到老，学到老。

做数独的好处还不仅于此，做数独的过程，既是训练你思维能力的过程，还是训练你遇到困难不放弃，坚持不懈的精神的过程。当我遇到难题的时候，当一次次的失败，一次次的推倒重新来过的时候，有很多次，我都想放弃了，但想一想，不行，我不能放弃，我还有别的方法没有试过，我还可以再试试看，总会找到答案的。

现在，欢乐中心专门为我们开设了数独课程，这个非常好！大家可以有机会系统的学习数独知识了，相信这个课程对训练大家的逻辑思维能力，训练大脑，防止痴呆会有极大的帮助！

最后，我还想说的是：在做数独的过程中，虽说我已经了解了一点点规则，学会了一点点技巧，但离我自己独立完成难度较大的作业，路途还很遥远，我还需要继续的学习，坚持不懈的努力，在学习的过程中，让自己的思维得到训练，让自己不痴呆。我还要对朋友们说：数独做的对与否不重要，重要的是参与，做数独，对我们的身心健康有益才是最终的目的。

在此，我要向欢乐中心表示感谢，感谢欢乐中心开展的数独活动！还要向大家表示感谢，感谢大家一直以来对我的关心、照顾与帮助！（供稿：欢乐耆老 黄淑蓉）