数独——老年人也能玩的脑力游戏

数独是源自18世纪的一种数学游戏。是一种运用纸、笔进行演算的逻辑游戏。玩家需要根据9×9盘面上的已知数字，推理出所有剩余空格的数字，并满足每一行、每一列、每一个粗线宫（3*3）内的数字均含1-9，还不能重复。

数独盘面是个九宫，每一宫又分为九个小格。在这81格中给出一定的已知数字和解题条件，利用逻辑和推理，在其他的空格上填入1-9的数字。使1-9每个数字在每一行、每一列和每一宫中都只出现一次，所以又称 “九宫格” 。

家园中心的耆老最近在杨铁志伯伯的带领下，迷上了玩数独游戏。从最开始的十几位老人参加，发展到现在每次有五十几位老人参加。参加的老人都特别的认真，96岁高龄的陈瑛妈妈坚持自己独立思考完成；钟秀英妈妈自己做了一些数字卡片，实用又方便。有的老人在中心没有做完，还坚持带回家去做。中心收到老人的家人反馈，有的老人回家减少了看电视和玩电脑的时间，把精力投入到数独中，让家人很高兴。

中心提供的数独游戏既有简单易做的题目，也有难度系数高的题目，老人可以根据自己的水平选择适合自己的题目。每次杨铁志伯伯都会给大家讲解解题方法，个别老人杨伯伯还单独给他们讲解。看着大家围坐在一起讨论争辩的样子，仿佛他们就是一群充满活力与朝气的老小孩。

为什么数独游戏在老人中这么受欢迎呢？数独游戏能够促进我们每个人的大脑的逻辑性。研究表明，玩数独游戏能够提高记忆力和头脑清晰度，甚至可以治疗和预防老年痴呆症等大脑疾病！英国研究者对1.9万名年龄在50至93岁之间人群的观察数据分析显示，喜欢玩数独等数字游戏的人，在思维测试中展示出更年轻大脑所具备的认知能力。因此，一些科学家和研究人员建议将数独游戏作为老人日常活动的一部分。