艺术疗愈与心理健康工作坊第4场将于2024年1月20日（周六）上午10:00至11:30在美京华人活动中心美京艺廊开讲！欢迎大华府社区成年及老年人士踊跃报名参加，借画画过程中探索如何照顾好自己的心理健康。名额有限，先来先得，报名从速！
继去年8月26日CCACC美京艺廊举办《浅谈艺术与心理：绘出你的内心世界》讲座且受到20位社区参与者的热烈回响之后，主讲人马里兰州执照心理治疗师黄圣婷女士将继续带领社区居民透过画画来认识情绪及舒压。本工作坊每月一次，依次讨论六大主题：《我是谁》，《空中的情绪》，《“树”中自我》，《心中的阴与阳》，《点、线、面》，《小小成果展》。本次是该系列讲座的第四场，主题为《心中的阴与阳》。
讲座的目的是通过参与者藉由拼贴、绘画创作、反思书写、游戏互动、团体讨论及不同放松练习，倾听内在的声音，深入探索自己的创作，并练习藉由非语言的方式表达自己，以疗愈内在的自己。参与者并不需要艺术专业背景。诚挚邀请大家一起在周六早晨至美京艺廊与其他参与者交流互动、深呼吸放松、享受创作，悉心照顾我们的身心灵健康！
主讲人黄圣婷女士目前在EveryMind担任心理治疗师，也常在社区单位举行心理健康讲座及员工训练，疫情期间曾服务于美京医疗中心。
讲座时间：2024年1月20日 （周六）上午10:00至11:30
讲座地址：美京艺廊 CCACC Art Gallery, 9318 Gaither Rd, Suite 215, Gaithersburg, MD 20877
报名电话：301-820-7200 转 8522
报名Email：artgallery@ccacc-dc.org
（美京艺廊 撰文）
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