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秋葵作为“不正经”的植物代表(为什么不正经?因为它一反朴实无华的蔬菜风格,表面有绒毛,口感又很滑溜……),有许多不同口味不同风格的做法,从小清新到重口味,从新鲜到晒干,它都可以覆盖。
也许是因为这份不正经,一开始不能接受秋葵的人挺多的。我认识几个之前不愿意吃秋葵的人,但在看到这道秋葵厚蛋烧之后,纷纷被它萌萌的外表吸引,蘸着酱油吃了一口后,就再也停不下来了。
而油淋款比较适合手残党,焯水调个味,热油一层,鲜美入味且口感清脆。这款是我公司那不爱吃蔬菜的几个同事的最爱,说可以吃一年:)
口感细腻又鲜美,还能让吃的人在盘子里数星星,不正经之余,还挺浪漫。
厚蛋烧
1、秋葵用盐搓尽表面绒毛,再用清水洗净。
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2、去蒂,入沸水锅里煮约三分钟左右,捞出放入冰水中备用。
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3、100ml清水、10ml生抽和适量盐,调成生抽水,放入打散的五个鸡蛋液中,再用滤网过滤成细腻的蛋液。
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4、秋葵去头去尾;方形平底锅中涂一层油,先倒入1/3蛋液,煎至略微成型,蛋液未完全凝固时放入秋葵,并完全卷起。
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5、将蛋卷靠向锅边,在另一边倒入1/3蛋液,用筷子抬起第一层蛋卷,让蛋液铺满锅底。
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6、重复将蛋卷靠向锅边,在另一边倒完全部蛋液, 总共三次。蛋液凝固前卷起,煎至厚蛋烧成型。取出晾凉,用竹帘裹住1分钟左右,以便定型。
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7、切成小块。
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蘸酱油,鲜美~
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完成