为了您的健康来唱歌

科学家发现，在艺术价值之外，唱歌还具有很大的健康价值。
唱歌，能释放悲伤，让人情绪变好，对人的心理健康有益。
唱歌，能让我们心情愉快，对人的精神健康有益。
唱歌，能增强身体免疫力, 对身体健康也有益。
唱歌，使用横膈膜呼吸法，还能起到缓解压力的作用。
唱歌，是保持身心健康的一剂 “天然良药”。

这就是为什么华美老年协会在2005 年创办之初，在大华府知名音乐家裔国芳的倡导和热心扶持下，成立了夕阳红合唱团。而且，成立48 天的合唱团，在年轻的指挥肖苇的带领下，登上了海华文艺季的大舞台。转眼间就13年啦！

唱歌使我们健康又快乐，唱歌使我们年轻又活泼。
歌声伴我们变老，歌声助我们健康；
歌声维系着我们的健康，歌声丰富着我们的生活，歌声增强着我们的友谊。

岁月不饶人，团员从60岁，变成70岁，80岁。头发白了，皱纹多了，腰也直不起来了。
但是我们童心未泯，精神依旧；仍然是歌声响、舞姿美，欢声笑语绕着彩云飞。

老年的朋友们，
你一人在家孤独吗？来和我们唱歌吧！你心情郁闷无聊吗？来和我们唱歌吧！
你思念故乡亲人吗？来和我们唱歌吧！你想结交新朋友吗？来和我们唱歌吧！

为了满足老年人不同的爱好，我们将把每周一次的活动，分为两部分。 9:30 –10:30 am 是大家唱时间。由王世耕、吴泰程两位大哥操作卡拉OK 仪，供大家选唱喜爱的歌曲；10:30 –11:30 am 将由著名音乐家李宁、梁峰和黄丽梅指导练习在海华登台演唱的歌曲。

由于我们的场地是蒙郡免费提供，因此，参加者除办理入会时交5元CASSA会员卡成本费外，不需另交团费。如果乐意享用中式午餐，每餐只付2 元（政府补贴6元）。

朋友们，为了你的身体健康，为了你的晚年幸福，来唱歌吧！

活动地点： Upper County Community Center （金色庄园）
8201 Emory Grove Rd. Gaithersburg MD 20877

活动时间：星期二 9:30 – 11:30 am

详情请电询CASSA办公室　301-881-8228（周一 10am—2 pm）