儿童常见问题，精油“妙用”，为你解忧

中国人社部精油疗法康复理疗师、培训讲师，德国莱茵认证精油康复理疗师，多特瑞芳香调理技术培训师

什么是精油？

精油是从植物中萃取的天然芳香化合物。从古至今精油的理疗功效就被人们使用，不必担心副作用。

为什么要选择CPTG?

CPTG是Certified Pure Therapeutic Grade的缩写，翻译成中文是：专业纯正调理级。CPTG的精油是100％纯天然的芳香化合物，不含填充剂或人工合成成分（会稀释精油的有效性）。

如何使用？

精油的使用方法也有多种：可以涂抹在皮肤表层，内服，熏香，和其它方法。

CPTG专业纯正调理级精油最棒的益处是对所有不同年龄层的人都是安全的。青少年或儿童的身体化学反应是跟成人一样的。只要适当地减少用量，注意稀释，使用正确的方法，就可以帮助我们的孩子更健康！

以下给大家推荐一些儿童常见问题的精油调理方法。请注意这些不是唯一的方法，仅供参考。您可以根据自己的情况和使用经验，自行调整。

针对儿童通常建议的精油：丝柏，乳香，天竺葵，生姜，熏衣草，柠檬，马郁兰，茶树，甜橙，迷迭香，尤加利，防卫复方，呼吸复方，消化复方。

烫伤（轻微）：如果皮肤没有破，直接涂抹1-2滴熏衣草在烫伤处。如果皮肤破了，2滴熏衣草涂在烫伤处周围。然后滴3滴熏衣草在干冷的布上，盖在烫伤处。

感冒/ 流感：用1-2滴防卫复方精油和10滴基础油稀释，涂在脊背上和脚底。

便秘：用1-2滴消化复方和10滴基础油稀释，然后按摩在肚子上和脚底。

割伤／擦伤：清洗伤口后，涂抹1滴茶树精油在伤口周围，然后滴1滴熏衣草在邦迪上，包住伤口。直接滴熏衣草在伤口上会痛。

干燥皮肤：混合10滴基础油和1－2滴檀香精油，然后涂抹少量在皮肤干燥处。

耳朵痛：混合10滴基础油和2滴熏衣草，1滴罗马洋甘菊，1滴茶树，或者罗勒精油。滴一滴混合油在棉花球上，涂在耳朵里的皮肤上，耳朵后，和脚底反射区。

发烧：混合10滴基础油和1－2滴熏衣草和1-2滴薄荷，然后少量按摩后颈，脚底，耳后，背上。

咳嗽：混合5滴基础油和1-2滴呼吸复方精油，或尤加利精油，涂抹在胸部，背部，喉咙处。也可熏香。

防蚊虫叮咬：用适量驱蚊复方精油或稀释后的柠檬草精油，涂抹于外露的皮肤上。

昆虫叮咬：用1滴茶树或薰衣草精油涂抹在被叮咬处。

晒伤：混合5滴熏衣草和一茶匙基础油，涂抹在晒伤处。

安全须知：涂抹所有精油时先稀释，以免皮肤过敏。通常建议稀释比例为1滴精油加1茶匙（5毫升）基础油。把精油放置在孩童不及的地方。6岁以下儿童不建议内服精油。

CPTG精油与宝宝健康（3岁以下婴幼儿）

宝宝们来到我们的世界，带给我们无限的快乐。我们也会想要倾尽我们所能，为宝宝带来安全，健康与关爱！当宝宝身体不舒服时，为人父母的总是心急如焚。下面是如何用CPTG等级的精油照顾宝宝，缓解一些常见的问题，给他们天然的健康！

针对宝宝最常推荐的用油为：葡萄柚，熏衣草，柠檬，茶树，甜橙，罗马洋甘菊，柑橘。

请注意：以下的建议并非是唯一的方法。如果你没有建议用的精油，请询问专业老师用哪种精油代替。

肚子痛：混合1滴罗马洋甘菊，1滴甜橙，或者1滴消化复方精油，2茶匙分馏椰子油，涂抹在肚子上，轻轻按摩片刻。

感冒：睡前熏香2滴茶树，柠檬，或熏衣草，或防卫复方精油，白天继续熏香。混合1滴茶树，柠檬，或熏衣草，和15滴分馏椰子油；每次换尿布时，用少量混合后的油按摩胸口和背部。或用1滴防卫复方和5滴分馏椰子油混合后涂抹于脚底，然后穿上袜子。

疝气引起的绞痛：混合1滴熏衣草和10滴分馏椰子油。轻轻地涂抹几滴在宝宝腹部，按顺时针方向按摩。

鼻子流涕或堵塞：白天时熏香1滴熏衣草或茶树，或呼吸复方精油。

咳嗽：混合1滴薰衣草或呼吸复方和15滴分馏椰子油。涂抹少量在胸口和背部。

头顶上的乳痂（胎腻）：混合30毫升分馏椰子油和1滴柠檬，1滴天竺葵。涂抹少量混合油在宝宝的头上。

哭闹：滴1滴熏衣草或罗马洋甘菊在纸巾上（或涂在家长的手上），然后让宝宝闻吸精油。注意不要让宝宝碰到精油。或涂抹脚底。

腹泻（拉肚子）：混合1滴罗马洋甘菊和10滴分馏椰子油。用2－3滴涂抹在腹部，轻轻地按顺时针方向按摩。

尿布疹：混合1滴茶树，1滴熏衣草，1滴乳香，15滴椰子油。涂抹在疹子处。

发烧：混合1滴熏衣草，1滴薄荷和15毫升椰子油。涂抹少量在脚底，脖子后面，和脊背上。给宝宝穿上袜子。

黄疸：混合1滴天竺葵和15毫升椰子油。涂抹在脚底和肝脏部位。如果宝宝在进行紫外线光照治疗，请不要在治疗前后30分钟内涂抹。

长牙：混合1滴罗马洋甘菊或者熏衣草和10毫升分馏椰子油。用少量混合油轻轻按摩外脸部下巴线。

安全须知：因为宝宝的皮肤非常嫩，建议涂抹任何精油时都要先稀释。记住一个很好的稀释原则是1滴精油用15毫升分馏椰子油来稀释。避免在宝宝房间熏香很刺激的精油，如肉桂，薄荷，牛至。另外，建议在宝宝脚底涂抹精油后穿上袜子，避免涂抹精油在宝宝手上，以免精油进入宝宝嘴里。

欢迎您参加每周五，每周六上午的精油课程，进一步了解精油知识及其使用方法，请电：240-593-9695。

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