麻萨诸塞大学科学团队从1898年招募10万7275名护理师，她们当时的年纪均不满45岁，团队请她们每2年回报1次健康状态，透过问卷了解这些人的生活方式与医疗状况，并记录他们在休闲、体育活动中花费的时间，同时收集她们的种族、教育程度以及首次生产的详情。
停经意味着雌激素减少，女性得到糖尿病、心血管疾病和骨质疏松症的风险就越大；在20年的追踪研究中，有2786名受访者在45岁之前进入更年期，在屏除吸菸、身体质量指数（BMI）、饮食等可能导致提前停经的因素后，研究证实成年人的运动量多寡与更年期提早到来之间没有关联。
研究作者波顿-强森（Elizabeth Bertone-Johnson）指出，研究另外发现女性更年期平均发生在51岁，且80％女性会有4年间断出现潮红、头痛和盗汗等症状，而平时多摄取蔬菜、乳制品等富含钙质和维生素D的食物，可以降低提早停经的机率。(源自自由时报)
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