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少肉多鱼防乳癌
乳癌是妇女发病率最高的肿瘤。 乳癌的发病率在欧美高达10-12%， 是妇女的头号杀手。 中国大陆乳癌的发生率很令人失望， 已日趋欧美的发生率。据上海妇幼大夫介绍， 大陆1972年乳癌发生率为17/100000， 1992年上升一倍为34/100000， 而2000年飘至56/100000 。...
2016-11-25 17:32 -
三位肿瘤院士总结：10条不得癌的建议，你能做到！
现在癌症发病率逐年攀升，彻底治愈癌症的特效药却迟迟没有研发，我们普通人要如何抗击癌症？尽可能的避免癌症的威胁？ 本文请肿瘤界的三位知名院士，专门教大家如何通过健康饮食来远离癌症。记下来，一辈子不怕癌！ 本文专家 郝希山 中国工程院院士、中国抗...
2016-11-25 17:29 -
美国医学周刊：稻米油混着吃，可降血压血糖
近日，《美国医学期刊（The American Journal of Medicine）》及《美国临床血脂期刊（Journal of Clinical Lipidology）》刊登了一项来自日本福冈大学与印度医学研究委员会合作的研究成果。 该研究显示，将稻米油和芝麻油混着吃，有助于高血压、中轻度糖尿病...
2016-11-25 17:26 -
“火”在肺里咳嗽 “火”在肝里失眠 “火”在胃里胃疼
冬季，人们很容易上火。一般认为，喝茶是比较常见且管用的去火方法。那么，面对品种繁多的茶，喝哪种茶能达到清热去火、保健养生的功效呢？ 其实，火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡，阴正常而阳过亢为实火。由于阴不足而相对显得阳过亢，称为虚火。 火在...
2016-11-25 17:23 -
既能减肥，又治便秘，膳食纤维具体怎么吃才好？
提到膳食纤维，大家都不陌生，超市里随便一逛，就能看到很多以膳食纤维做卖点的食物，小到粗粮饼干，大到各类减肥产品。 甚至有时因为便秘或者其他问题去看医生，医生也会建议我们要「高膳食纤维饮食」。 让人感觉「膳食纤维」整个就是通体发光，忍不住地想...
2016-11-25 17:21 -
吃一口它等于吃七口油！伤心损脑，你还敢吃吗？
吃一口它等于吃七口油，伤心损脑，还会诱发糖尿病！它就是反式脂肪，我们每天都会吃到，近年来总是被营养学家、食品专家点评。 反式脂肪是什么 反式脂肪又名反式脂肪酸，有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种。 牛羊肉、牛奶及其制品中存在少量的天然反式脂肪，...
2016-11-25 17:20 -
起床时腰酸背痛？这个姿势能让你睡得最舒服！
最近降温降到冻成狗，只能缩在被子里窝成一团来取暖。每天早上醒过来，蜷着身子都觉得腰酸背痛，这一定是天气太冷，睡姿不对的错！ 首先，蒙着头睡就不对！ 蒙着头睡觉多舒服啊，棉被能隔绝噪音，让人很快入睡；而且自己鼻子里呼出来的热气还暖暖的，特别保...
2016-11-25 17:16 -
世卫组织健康新标准： “五快三良”判断身体是否健康
看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。中华抗衰老保健协会首席健康教育专家、首都医科大学附属北京朝阳医院沈雁英教授告诉记者，世界卫生组织曾提出用五快三良标准来衡量一个人的身心健康状况...
2016-11-25 17:15 -
心是最强的药：中医是站在宇宙上看人体！
导读 曾听讲：心脏是身体中唯一不长癌症的地方，今日读过此文方知，心主神明，其意之深，原来中医从来不是治病的，而是站在宇宙上看人体，百病成效皆求诸于心，心才是最强的药。 2008年，美国南佛罗里达大学健康科学研究中心的首席科学家威斯理教授（Dr. Dav...
2016-11-25 17:13 -
600名美国医生致信特朗普 请求“不作恶”
唐纳德特朗普在总统大选中胜出，让很多医生忧心忡忡，于是这些医生给特朗普写了一封公开信，并得到了600多名医生的签名。信件内容如下： 亲爱的特朗普先生： 作为医生的我们，看到大选对国民健康福祉的影响充满不确定。为此我们忧心万分，写下了这封公开信。...
2016-11-25 17:10
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