别让你的负面情绪毁掉孩子的成长

当今社会，每个人都分饰多重角色，工作家庭要顾及，太多的事情要承担，责任大，精神压力也大。在这样的高压环境下负面情绪日积月累，达到一定极限后犹如火山一样很容易爆发。很多家长在这个时候常常忽视了去管控自己的情绪，还带着不良情绪和孩子相处，让家庭氛围变得压抑、焦灼。

如果孩子生活在一个家长脾气暴躁的生活环境，孩子做事情也会没有耐心。正所谓孩子就是家长的影子，可能大人那些不好的习惯都会映射在孩子身上，当我们在厌烦孩子的行为习惯不好的时候，应该检讨自己，再引导孩子改正。

长此以往，孩子很容易出现诸多成长问题，进而影响身心健康。小孩子通常无法判断父母情绪失控的根本原因，他们往往会因为成人情绪化的对待自己而进行自我判断，爸爸妈妈为什么会生气?是因为我不乖吗?是不是我做错了什么,触发了爸爸妈妈现在的行为?很多小孩因此变得敏感、易焦虑、警惕性高，甚至学会两面讨好、投机取巧。

心理学家认为，照顾他人的能力受到愤怒，仇恨，耻辱和嫉妒等消极情绪的抑制。在帮助儿童理解这些负面情绪时，它将推动他们解决他们的内部冲突。这种自我分析将使他们走向成为同情心，关爱个人的漫长道路。这对于建立心理件看发展及为重要!

学会及时调整和转化

既然负面情绪避免不了，那就应当学会及时调整，在与孩子相处的时候更要有意识的进行转化。有些家长不高兴的时候喜欢对孩子使用冷暴力，不理会孩子，懒得和孩子进行交流互动，这样做会让孩子觉得被忽视、被冷落，感受不到来自父母的爱，从而产生心理落差和挫败感。每个孩子的内心深处都渴望温暖，不希望每天面对着父母冷冰冰的面孔，所以在面对孩子前，请及时调整和转化自己的情绪，多给孩子一些拥抱和微笑，因为只有当父母拥有一个健康的心理状态时才能养育出一个具有健康心理的孩子。

负面情绪是孩子成长中的一块绊脚石。一味的压抑、克制负面情绪并不是好的解决办法。真诚面对自己的情绪，做好情绪管理，不迁怒于孩子，才是一个合格父母的表现。