我该如何回答自己的优点？

Please introduce yourself.
What are your strengths? Why should I hire you? Describe a time when you worked hard to overcome difficulties?

不论是申请学校或是工作，相信很多人常被问到上述题目。

最常见的就是面试一开头就先介绍自己，然后中间会顺势地请你叙述自己的优点。

如何回答自己的优点 ➥
好，我们就从自我介绍开始讲起，英文自我介绍其实是面试中最简单的一环。

Why？
因为它是可以事先准备！
➜ 关于这个部分，你可以参考一下英文面试技巧：
电梯说话术（elevator pitch）

它原本指的一种说话技巧，必须要很短的时间内，与对方打开一个话题，让对方对你或是你谈话内容有兴趣，甚至是走出了电梯后，还想要继续延伸与你的对话。

很多学生似乎对这种elevator talk比较在行，因为在日常的社交场合中，有较多的机会可以让他们练习。

有些大学甚至会举办演讲比赛，要求研究生把自己过去五、六年研究的论文，浓缩在1-3分钟里面讲完。不过只要你抓紧诀窍，也能在一分钟内精简的介绍自己，并让对方对你有好印象。

越来越多的国际企业、高校在申请过程中采用一分钟自我介绍的线上录影面试（video interview, video essay），能看到考生外型，又能鉴定口条及语言能力。

回到原话题。

面试其实就像考试，总不可能每一题你都刚刚好写过原题。考官也不可能一直问一些参考题目，总会出一些因人而异的题目，这样才能看出哪些申请者更具有潜力。

若你被问到这些临场的问题时，就可能没办法事先背好，乱了阵脚。

其实这样的问题，考的不只是你做事的能力，还包括了临场反应和组织能力。在这里想要讨论的，是要如何在没时间思考的情况下，回答出很有说服力的答案。

大家都知道，在紧迫的时间下，要在短时间里面，把你想要传达的理念整理出来，非常不容易。别人说不定能力没有你强，但是，因为能够把语意说得很清楚，而且重点都有讲到，整个听起来就顺畅很多，也比较加分。

这边要教大家STAR这个好方法。

对于叙述自己优点的这件苦差事，只要照着STAR Approach，这四个字的顺序打草稿,几乎就可以应付的了面试时关于你自己优点的题目。

通常面试时，只需要回答短短的几个句子，不需要长篇大论的讨论自己的优点，所以，只要套进以下的公式，几乎就能运用在其他的题目上。

S.-Statement and Situation (陈述，情况)；
T.-Task (任务)；
A.-Action (行动)；
R.-Result (结果) .
短短的四个句子，需要有前因后果，有实证来支持自己的优点，而且也顺便告诉对方自己之前的实践经历（社团、志愿者、兼职实习、工作……）。使用这种方式，听起来比没有整理过而随便的回应，更有说服力许多。

➜ 英文范例：(学术界)
Statement: I successfully completed many research projects that required high-level analytical skills.
Situation: I was assigned to an innovative project that required extensive literature research and analysis of organizational management theories.
Task: This special project was a challenge because I had to deal with a substantial amount of statistical data.
Action: I analyzed and presented the results using XXX program and completed the research within the specified time frame.
Result: My contribution was formally recognized in the field and I was subsequently invited to be a speaker at a major conference.

用这种模式，几乎是所有关于你的优点的问题，都能回答得有条有理。

另外，面试时感到紧张，情有可原，不过你回答的语气要诚恳有自信，要不然如何说服面试官你是真的有实力非空说而已？