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周四欢乐线上聚 联系感情学新知

来源:未知 阅读: 2020-08-09 03:20 我要评论



在疫情期间,为了身体健康,必须保持社交距离,但我们每个人彼此之间情感的维系也是一样的重要。欢乐日间保健中心的社工组规划在每周四上午11点举办线上聚会,让欢乐耆老能通过视讯软体或是电话,互相打招呼、听听对方的声音、聊聊天分享彼此的生活近况,或是替耆老们说明现在大环境的状况或政策,消除大家的担忧,提供温暖及关怀。

每次聚会一开始,大家都很兴奋,对着荧幕镜头又是挥手又是相视而笑,互相说着好久不见。打电话进来的耆老们,则是彼此问候,即使有些人不擅言词比较少发言,也表示听着大家的声音就会感到心情愉快,好像回到中心大家每天见面的时候。第一次的主题,主要让大家聊聊居家期间的生活安排,并分享各自的居家运动方式。王妈妈提到虽然在家时间很长,但是自己会安排做运动、散步、或是看报纸,有些人则是每天读圣经、画画或是做些手工艺,生活安排的丰富又充实。关于运动方式,大多数人都是每天散步15至30分钟,除了可以晒晒太阳并呼吸新鲜空气,还能锻炼脚力;还有耆老会参考中心活动组提供的视频,每天做个15分钟的椅上操,或是固定做五行健身操。大家对维持自己的健康都非常重视,也知道固定运动的重要性。

最近一次的主题除了彼此问候之外,执照社工陆惠兴也和大家谈谈新冠病毒的资讯。因为蒙郡政府正在准备重启蒙郡,希望能够将新冠病毒筛检普及化,美京华人活动中心的泛亚义务门诊也准备了测试盒,让有兴趣的人能够接受检测。许多耆老们听到也很有兴趣,纷纷表示肯定,也觉得接受检测知道结果后,才知道该怎么自我应对。通过线上聚会的谈话,耆老们除了纾解压力及得到关怀之外,还能得到最新最即时的健康资讯,真是一举数得。

其实,学习使用视讯软体对耆老们而言是一种挑战,许多人需要靠子女或家人的帮忙设定,才能顺利使用并开始与人交流。但是一旦学会上手后,就像打开一扇门一样,耆老们能够继续参与中心办的各项丰富线上活动、也能与在中心的同桌或朋友们继续交流,维持社会互动以及社交技巧,除了保持心情愉悦之外,也能防止大脑退化、预防失智症状。如果家里没有网路或是电脑设备的人,可以用打电话的方式进入聊天室,虽然没有画面看不到对方,但能同时听到大家的声音,也能和大家互动,也是非常好有益身心健康的参与活动方式。

欢乐日间保健中心的线上活动内容丰富,就是希望在疫情间能持续鼓励耆老们多活动。若是对线上聚会有兴趣,想要知道链接以及登入方式,欢迎询问欢乐社工组:301-820-7200分机8205。












 

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