中医对于健康有非常明确且详细的判断准则,但对于大众来说,更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此,参考美国名中医倪海厦的观点,列出十大标准,这些标准多是生活原则,可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐,及早治疗。
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第八个:是看牙龈部位
第八个:是看牙龈部位,观察牙根是不是被牙龈包好了,牙龈的颜色是不是红润。越是大病,越是阳虚,牙根部分越是暴露地比较多,牙龈的颜色越是灰暗。你看健康的小孩子,牙龈红润,且紧紧地包住牙根。病人可以自己观察,当疾病减轻或者痊愈时,牙龈部位就好转一些。如果牙龈处牙根过多地暴露,不用说,肾气一定不足。
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第九个:您的口渴
这帮助我们证明他体内是寒还是热,喝温水里面是寒的,喝冰水里面是热的。我们曾经碰到一个太太,从中国东北移民到美国西岸,我在东岸,她开车来看我,她是乳癌,她姐姐陪她来的。大陆哈尔滨的西医要给她切片,她姐姐说不要做切片了,我们回佛罗里达州看倪大夫,你不是乳癌。妹妹很听姐姐的话,姐姐说什么就是什么。我问她“你的乳头是突起还是陷下去?”“凹陷下去,一个突起来,一个陷下去。”阳不足的时候,乳头是陷下去,突出来没问题,陷下去有问题。我问她“热不热?”“非常的热。”我心里就知道是乳癌了,但我绝对不会对她说“恭喜你得了乳癌。”
我们中医对病人说话时,是让病人有安全感,我说“你放心,不是乳癌,但是你去开刀切片时就是乳癌。”你给诊出来就是乳癌嘛,我问“你胃口好不好?”“非常好,什么都吃。”开完刀放完疗,什么都不想吃了。本来胃口很好的,都变成得不好了。“口渴不渴?”她告诉我“非常地口渴,而且还想喝冰的,加冰块越多越好。甚至想把冰块放到嘴里去嚼。”光是这一句话,我开出的处方,石膏。中国大陆的石膏不能用过一两,因为石膏太凉了。我一开六两,因为她很壮,一剂白虎汤,石膏是最便宜的药,这付药我们卖15、20块左右,吃一礼拜,星期五来的,到下一个星期五来时,她就对我讲“吃到时礼拜三时,就感到胸部里面原来是铁块,20分钟内瞬间变成棉花般,软软的。”我治好她,就是她告诉我口渴的现象。
我们并没有一剂乳癌的共同的方剂,没有,我们是看你身体的症状来决定下什么处方。有人说我们退烧一定要用犀角,最后一只犀牛也给你干掉了。犀牛好可怜啊!我们从来不会用犀角,我们用石膏退热很厉害,犀牛是天生的救火队员,野外森林着火,犀牛去会救火,犀牛皮很厚,不怕火烧,它跑去把火踩熄,还喷气出来,它很气:谁放的火?这么好的动物你还把它干掉?我们北派的药,又便宜又好,又保护动物。
健康人:您应该稍微觉得有些渴,每天有一些欲望喝点水。您想喝的水的温度在室温比较舒服。
否则呢?是否想喝水是由我们身体决定的。有人说,我知道多喝水好,我每天都强迫自己喝三杯水。对不对呢?当然不对啦!
很多人一天到晚没有喝水的欲望。我们的胃和肺决定了我们是否想喝水。人体在活动时,胃和肺的津液会有所损耗,需要一些外援补充水分。不想喝水的人说明胃和肺的湿太多了。湿太多在体内是很容易导致许多问题的。所以中医生要治疗你直到有一些渴了才行。当你强迫自己喝水的时候,你实际上加重了体内水液循环的负担,使湿加大。没有好处。
有人喝水时就要喝烫的水,凉一点的就会导致胃不舒服甚至拉肚子。这对中医生来说是一个极其重要的线索,说明此人的胃部太寒了。胃部应该是非常热的器官,所以可以分解消化吃进去的食物。凉下来的时候,胃的蠕动就慢了。食物还没消化就要往下走,或者沉淀在胃的底部。所以中医生马上采取措施将你的胃热起来,将里面的不必要的湿清除掉,你很快就觉得不用喝那么烫的水了。你看中医生厉不厉害?
另一个极端的人是一天到晚喝水喝不够啊,然后喝完很快马上就上厕所小便排掉了。西医将这个现象叫糖尿病,中医叫消渴之上消。此人一般流汗很多,要喝的水一般都是很凉、很冰。这就和刚才的情况相反。他的胃和肺太热了,胃蠕动太快。中医认为这是经络太热,一方面将经络的热降下来,一方面补充津液。有一个著名的方剂叫“白虎汤”,效果非常快。
所以一个口渴,中医就可以看出许多端倪。今天你口渴了吗?
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第十个:您的流汗
健康人:您在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗。这是正常的。就是说该流汗的时候您流汗,不该流汗的时候您没有汗。
否则呢?有流汗问题的不在少数。有人常年不流汗,夏天那么热,他就是不流汗。如果您是北方出生的,又一直在北方生活,您的皮肤可能已经习惯了封闭。到南方夏天时,您即使不流汗,但是小便多。这也是正常的。但是那一种人不是,小便也不多,反正就是不流汗。这样的人我们认为他的心脏都不给力,因为中医认为汗水是由心脏控制的。
另一种人是坐那儿不动,他也流汗,不是因为热吆。他流这个汗是很不舒服的。中医叫虚汗。这样的汗流多了,病人会心慌甚至昏厥。这是什么原因呢?你看我们的皮肤干干的有一些润泽,但是下面肌肉里的湿都覆盖得很好。为什么?因为我们人体有一个表皮守卫队,它们保证液体在皮肤下流动,只有运动时才让汗水流出皮肤。所以流虚汗的人是不是这个表皮守卫队有问题了?对!它们疲惫了,想努力工作,但是不够力了。所以中医生会立刻想办法加强这个守卫队的力量。
还有一些人夜里睡觉也流汗啊,也不是因为热啊!早上醒来发现身上都是汗,自己感到很不舒服。中医将它形象地称为“盗汗”,好像小偷趁你睡觉时盗取了你的汗液。之所以被盗,也是主人没有将东西收藏好,所以中医的办法就是要将它们潜伏下来。
人在即将离开人世时,也会流汗,但是那个汗都是粘嗒嗒的,而且有味道。看到这种情形,我们就要为他的生命祈祷了。
我们正常人一运动就一定有汗,汗是均匀的出来的。“老师,我运动出汗,吃饭出汗,走路也出汗,可是都在头顶上,身上没有。”这是中间胸膈有湿痰,堵住了,所以比较湿,比较热。就好像很多粘液、很多痰在里面。汗水没有办法完全停留在肌肉里面,一遇到热就会往上冒,所以头上的汗会很多。这倒无所谓,很快就可以好。我讲的正常人流汗是你平常运动,你发现旁边人流汗,你没有流汗,你就已经有问题了。流完汗你补齐水分,精神很好。有些人流完汗躺着不能动。
癌症病人的盗汗不是一阵,白天晚上都在盗汗。正常人运动才有汗,不运动没汗。不运动没汗是表实,运动有汗是表虚,虚虚实实,实实虚虚这是正常。如果只实不虚,只虚不实,不运动也流汗,坐在那也流汗,只虚不实这种是病态。从有没有汗的状态,我们可以明了我们身体的状态是如何。当你知道身体正确的信息以后,你可以当自己的主人,可以省很多钱。我要去看的这个中医师好不好,他是谁无所谓,即使是山寨版的也无所谓。如果原来盗汗没了,原来脚是冷的热了,原来不能睡,现在可以睡了,代表药吃对了。如果换个医生,换个处方,药吃的不对,你就可以说对不起,我要去外面抓药,我要吃回原来的处方,你就会保护你自己。我们不是说钱花得起花不起,我说的是治病不要花冤枉钱。
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