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生气1小时=熬夜6小时！这7种病就是气出来的！
各科医生告诉你生气到底有多可怕 01 心内科医生：生气让心肌缺血缺氧 生气会 伤 心。 当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛，局部区域供血不足， 容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心...
2019-05-22 20:24 -
四款药粥有助于降血压
血压高怎么办?如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压?下面就给大家推荐几款日常粥饮，希望可以帮助到大家。 1、胡萝卜粥 食材：鲜胡萝卜120克，粳米100克。 做法：将粳米淘洗干净，放入锅中加水煮沸;胡萝卜切碎，待粳米煮至八成熟，放入胡萝卜，用小火煮...
2019-05-22 19:08 -
这样躺着睡，就等于吃补药，简单有神效！
战国时名医文挚对齐威王说： 我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，...
2019-05-22 19:05 -
睡不饱？可能6种疾病搞的鬼
不管睡多久仍感觉疲倦，怎么睡都睡不饱，让你白天频频打瞌睡吗？专家归纳6个导致「睡不饱」的原因，提醒患者注意。 一、贫血：贫血就是没有足够的红血球携带足够的氧气，进入身体各处，导致身体器官及各组织的氧气不足，进而产生不适症状，其中一项典型症状...
2019-05-15 13:40 -
治疗糖尿病 多按4个控糖穴
糖尿病是常见的疾病之一，对于糖尿病疾病一定要注意早发现，糖尿病疾病的改善平时要注意饮食，还有就是一些辅助治疗方法，那么如何通过穴位治疗糖尿病呢? 如何通过穴位治疗糖尿病 然谷穴降血糖。 然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝...
2019-05-15 13:38 -
巴菲特＂长寿秘诀＂上热搜：每天可乐炸鸡 但绝不碰这
（图：美联社） 海外网4月29日电 这两天，股神巴菲特的长寿秘诀上了微博热搜。88岁的身体，每周吃3次麦当劳，一天5罐可乐 微博上，不少网友将巴菲特封为硬核爷爷，有网友调侃称：你与巴菲特的距离只差每天5瓶肥宅快乐水。也有网友自嘲：每周3次麦当劳鸡块，...
2019-05-15 13:34 -
神奇的健骨拉筋术：筋长一寸，寿长十年！
俗话说，筋长一寸，寿延十年。现在很流行普拉提、瑜伽等拉筋养生法，就连医生们也乐此不疲。从养生角度来说，适当拉筋，对健康是有好处的。 1 筋长一寸，寿延十年 在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋...
2019-05-15 13:27 -
你湿气重吗？湿气在身体不同部位 会有这些症状
湿气分为外湿与内湿，外湿存于大自然，内湿存于体内。湿气需要人体阳气的运作，才能在体内正常的运行。先天气虚体质的人，湿气容易堆积在体内，让人产生重浊、胀痛、肿痛等不适。 湿气在身体不同部位，会引起不同的症状： 湿气在头 ，有头重如裹的感觉，头有...
2019-05-15 13:24 -
「糖」和「肥胖」是体内发炎2大元凶！营养师推荐5大鱼
前阵子有朋友询问我手掌的关节会痛，到底该吃什么才好，而平时也常遇到有人在部落格或脸书留言，询问过敏要怎么吃之类的问题，所以今天打算来和大家谈谈「发炎」这个话题。 因为不管是关节炎、过敏，日常生活中常看到的割伤、扭伤，或感冒引起的喉咙肿痛，甚...
2019-05-15 13:20 -
跑步到底伤不伤膝盖？美国权威医学期刊最新结论来了！
研究人员指出，长年的健身跑步10年，15年，甚至更久，是一项健康锻炼，对膝盖和髋部的健康有好处。久坐或者不跑步的人膝盖和髋部的关节炎风险将提高。而过量和高强度的跑步可能也会引发关节问题。 一直以来，都有一种 跑步百利唯伤膝盖 的说法。经常跑步是否...
2019-05-15 13:16
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