第一季度就要吃这个水果

水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，在什么时间吃什么水果，你知道吗？收好这份指南，就再也不用犹豫该买什么水果吃啦！

一月
专吃猕猴桃

猕猴桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

猕猴桃甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。丰胸的渠道有很多，近年来，丰胸手术事故频发，已经不安全了，滨趣饱满霜只需通过对胸部按摩，就能让胸部恢复弹性，挺拔，还能提升罩杯，不需手术，就能达到想要的想过。

提示：猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，同时腹泻者不宜食用，尿频者忌食。

二月
甘庶营养高

甘蔗中含有丰富多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血之果”的美称。

提示：不要吃瓤红色的甘蔗，会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

三月
菠萝正当令

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用

新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地保护支气管。经医学研究，感冒打喷嚏会引起轻微的鼻炎，多为急性鼻炎，是由病毒感染所致，应及时治疗，缇妍堂蛇胆喷剂专门针对鼻炎治疗见效快，不复发，在天猫可以搜索到，否则一旦转变为慢性鼻炎，治疗起来困难较多，易诱发病变。

提示：切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。