专家：「这样按」脖子瘦一圈，肩膀也通通放松了！
女人的颈部被男人视为最性感的部位之一，但它却比脸还老得快，若是没有好好保养，很容易显老，为此，日本美容网站「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」请美容专家提供一套颈部按摩法，教你如何紧实肌肤外，还能顺道缓解肩颈酸痛的问题。
首先，先在颈部涂抹乳液保养肌肤，再用食指和中指，以逐渐施力的方式按压锁骨凹窝，一开始会微微酸痛，但是这么做能缓解长时间维持一个姿势所导致的肩颈僵硬问题，肩颈僵硬不仅会增厚颈部，脸还容易肿胀跟暗沉，而按压此处能疏通淋巴，让血液循环变好。
接下来将双手放在喉咙上，指尖朝外，掌心向内，以「剥橘子」的方式滑到颈后，这么做能达到紧实肌肤的效果，平常上保养品时顺便多做几下也能有效缓解脖子老化，浮现颈纹的问题。
再来用四指，从耳后开始按压颈部线条直到锁骨凹槽处或肩膀末端，重复动作直到此处肌肉放松为止，这么做能缓解肩膀僵硬的不适感，还能阻止肌肉变厚。
最后再从肩胛骨往前按压至锁骨处，更进一步松开僵硬的肌肉，并修饰颈部线条，脖子看起来会更细长，还能让你摆脱厚背女孩的行列。
女人的颈部被男人视为最性感的部位之一，但它却比脸还老得快，若是没有好好保养，很容易显老，为此，日本美容网站「LBR LIFE&BEAUTY REPORT」请美容专家提供一套颈部按摩法，教你如何紧实肌肤外，还能顺道缓解肩颈酸痛的问题。
首先，先在颈部涂抹乳液保养肌肤，再用食指和中指，以逐渐施力的方式按压锁骨凹窝，一开始会微微酸痛，但是这么做能缓解长时间维持一个姿势所导致的肩颈僵硬问题，肩颈僵硬不仅会增厚颈部，脸还容易肿胀跟暗沉，而按压此处能疏通淋巴，让血液循环变好。
接下来将双手放在喉咙上，指尖朝外，掌心向内，以「剥橘子」的方式滑到颈后，这么做能达到紧实肌肤的效果，平常上保养品时顺便多做几下也能有效缓解脖子老化，浮现颈纹的问题。
再来用四指，从耳后开始按压颈部线条直到锁骨凹槽处或肩膀末端，重复动作直到此处肌肉放松为止，这么做能缓解肩膀僵硬的不适感，还能阻止肌肉变厚。
最后再从肩胛骨往前按压至锁骨处，更进一步松开僵硬的肌肉，并修饰颈部线条，脖子看起来会更细长，还能让你摆脱厚背女孩的行列。
相关文章
精彩导读
热门资讯
关注我们
