齐医师及胡纫秋老师在台上为耆老们专心的讲说著如何预防摔跤

上周降下了今年的第一场瑞雪，感觉才看到枫叶转红，怎么一转眼就见着了白雪皑皑。时间一年四季无论春夏秋冬，饮食的调养、身体的保健都是少不了的。在入冬之际中心特别邀请了胡纫秋老师来为耆老们讲说如何养精蓄锐，平安过冬。老师针对冬季的饮食、起居及冬季重点预防的三种疾病都一一向各位说明。

另外在冬季时节，耆老们最担心的就是摔跤，无论是在夜里起来、或是结冰时走在外面都让人胆战心惊。事实上摔跤也是可以预防的，中心的物理治疗师齐医师，从摔跤的成因到各种状况，专门为老人整理了一系列预防的措施。

健康、快乐永远是我们人生追求的目标，中心也一直秉持着「真诚、善良、美丽」的理念让每位耆老在中心的每一天都能快快乐乐、如同家人的一般相处，相信从内而外的喜悦一定会让耆老们远离病痛，无论身体或是心理皆会愈来愈年轻。