跳舞之得_美华在线

中国是由五十六个民族组成，笔者平生爱旅行，东南西北留足迹，也看到了生活在各个地区各个民族的兄弟姐妹们的生活，其中最为特殊的是男女老少均能歌善舞，随地随时跳，动听动看，可见歌舞为他们极其重要的生活内容。

民族舞是中心诸多活动项目之一，来中心六年，我一直是民族舞班的学生，它也是中心庆典活动重要节目之一。民族舞的特点：节奏明朗轻快、动作轻盈委婉、婀娜多姿，风姿绰约；踩点、踮脚的到位，有时亦会是抑扬顿挫。老人有所学，学从师范，钟老师非常认真非常耐心，每周一、五两天上课，每个动作手把手的教；教的仔细，示范，学生都不敢放松。

功夫不负有心人，现在我们舞姿挥洒自如，学跳舞这也是知识呀！《太湖美》、《蒙古舞》、《欢乐之歌》、《妈妈的吻》，曲美、舞美、人美。跳出民族姑娘的情深意长。翘起兰花指，踮脚踩点，腰肢随节拍摆动，配上五彩缤纷的民族服饰，实实在在的美。

一群老媪瞬间成窈窕淑女，君子都好逑呀。投入的跳，使人觉得心情也在肆意放飞著。欢乐名族舞班，舞出好心情。学跳舞以后，让我实现了锻炼身体、扭动腰肢、练练胳膊、练练腿脚，活动全身筋骨，有助血液循环，使退化的生机缓解，脸色变得红润，并且忘记全身的疼痛，跳完倍感精神气爽，乐此不疲，跳舞对健康有益，何乐而不为。故跳舞真是一个对身心，有很多益处的活动。