绚烂的秋叶和万里晴空没有阻挡新冠病毒的肆虐，随着气温的下降，全球感染人数大面积上升，我们可以清晰地预见，新一波疫情又爆发了……宅家避疫已近八个月的时间，透过阳光耆老雨辰的文字，即可了解阳光中心最新的动态。而她在疫情中、自己身体多处疼痛不适的情况下，仍然以乐观积极的心态，采拾生活中的美好，感激命运的馈赠，引发了不少阳光人的倾佩和共鸣。
————— 2020-9-13 —————
又是几天未到群里了，浏览一遍，意外读到了阳光老人CHZF的长篇《……抗疫宅家诗一般的生活》，一位九十岁高龄的老人，真是感佩不已。她的文章洋洋洒洒，两个版面，如行云流水一般，把阳光的餐饮，疫情护理，网上文化活动以及自己居家的生活，按时间详细记录，犹如阳光中心一部简要“抗疫编年史”，充分表达了她自己的点赞，感恩的心情。从中，得以一窥这位耄耋老人的健康，乐观，善感以及热情善良的心性。她说这一切，简直就是奇异的恩典，真的太恰当了。疫情给大家造成了许多不便，却也因此开启了另一种生活和认知，老人九旬高龄，有如此清晰思维，如此充沛激情，如此生动流畅的文笔，以及对生活中各类活动充满关注的热情，令人惊叹，她还力所能及地投入其中，也从中接受生活的反馈，愉悦身心。我们也由此读到了这位老人对人生的理解，感知她长寿健康的秘诀。真是我们学习的好榜样。愿阳光涌现更多这样的健康快乐的老人……
————— 2020-9-14 —————
补看昨天信息，看到了活动部安排的两个网上节目。先说那个“阳光千层酥饼”，终于得以一窥师傅们高超的技艺，真的手艺了得。疫情期间，采买受限，食材难得，餐饮能保持质量就非常不易，更难得的是阳光大厨们却用心地巧变花样，做出了很多色香味形俱佳的或菜肴，或面食糕点，给老人们的餐饮不断增加色彩，满足不同需求。尤其最近，经常吃到大厨们做的花式面点，比如一个红薯千层饼，就工序繁多，一次性得做几百个，那种阵仗好壮观啊。再如油条配麦片粥，还得熬粥、小盒分装等等，而这些还只是一次餐饮中的极小一份，还有别的需要做出。可以想见，没有特别爱心，真的难以这样麻烦。厨房虽小，却神通广大。阳光厨师们辛苦了，为了我们的身心健康，夏练三伏，冬练三九，向你们深致谢意。
护士长张抒带来第二个健康在线讲座。莱姆病我们所知不多，谢谢你带普及性的讲解，身体常有各种瘙痒，却难以区别和防治，现在能做一点初步分辨，也知道怎么预防，算是上了很好一课。张抒因为职责在身，为老人们的健康就医问题费了不少心血。比如上次我的膝关节疼痛，她与孙莉朱吉颖等就颇为费力地为我张罗看病，麻烦牵动了一片人。后来为了我吃的某一种药的剂量改变，也不厌其烦地电话多次与医生药店沟通。这些琐碎之事，张抒等都背地里耐心做好，那种与老人的贴心，我想很多人都有感受。借此也表达我对她以及护理部护士们的诚挚谢意。
————— 2020-9-20 —————
《阳光居家生活秀14----毛氏姐妹》
毛家两姐妹，真的是一对姊妹花，她们活泼可爱，天真烂漫，多才多艺，身上都显现了妈妈张抒平时教导的淑女所具有的温柔礼貌，收放得体，令人喜爱。母亲与女儿三人相亲相爱，氤氲的家庭和谐甜美，让人羡慕。为张抒的教女有方，为你们母女点赞，也借此感谢张抒为阳光老人所做的一切。祝愿你们一家和美幸福。
————— 2020-9-27 —————
刚才欣喜地看到了活动部推出的两期视频，一个是美食，一个是健康维护，前者具有可操作性，后者提供了自我保护的有关常识。还是要做个简单的点评。
《美食美客》是活动部开辟的新栏目，估计是为了让老人们看到大厨师傅们制作阳光美食的过程，及他们的辛苦付出，也同时提供教学的示范，让有心学习的老人可以借鉴。第二期《卷卷深情》，由阳光一部的王师傅和红红厨娘合作，讲授与示范一气呵成，过程非常洗练简洁。王师傅主讲兼制作，他与红红一起配合和面，擀面，制作花生酱馅儿，包馅儿，上蒸…… 而红红一手娴熟技艺，操作自然流畅，看着就是一种享受。花生酱花卷，我们曾多次品尝，现在看到了它的制作过程，它的好口感原来全由精美制作过程所决定，我们再品尝时，更能品味出大厨们蕴含其中的深情和关爱了。也由此对他们的幕后辛苦，更生敬佩和感谢。
第三期的《健康在线》，也提供了很有现实作用的护理方式。我因膝关节疼痛好几个月，虽打了封闭，也未能彻底解决问题。目前的不良于行给生活造成极大不便。琪琪护士，以温婉语气讲了坐骨神经的缘起治疗和护理。她提到，久坐和坐姿对神经压迫引发的疼痛，对我尤其有警醒作用。因为膝关节疼痛本就不适了，又加之常常久坐，且不顾坐姿，因而每每起身就会有不适之感，或麻胀，或不灵活，要甩腿，摆弄半天才恢复正常。琪琪的提醒对我非常及时，不能久坐，更要改正不良坐姿。再就是对慢性关节炎的护理，冷敷和热敷的区别及方法，她的讲述，也引发了我的对照。我现在每天热敷，主要就是保暖和烫脚，她的叮嘱中，特别讲到了坚持每天几次，不能水温过高，以免烫伤，能扩展血管促进血液流通就行，也纠正了我急于求成欲速不达的偏颇，要以温敷为主。
另外，她强调的“不要猛然弯腰而要下蹲捡拾物品”，对我和老伴也是再次提醒，我俩都爱直接弯腰捡东西，有时会引发突发性头晕。以后也得多注意。琪琪虽然主讲的是坐骨神经疼痛和肌肉疼痛，从她所旁及的关节疼痛中，也学到了类似相连带的一些知识。可见《健康在线》栏目，对老人确实有益，有的知识和医理也能触类旁通。坚持听讲，必有收获。
————— 2020-10-3 —————
中秋佳节，活动部带来两场意外的惊喜，让我们感受了浓浓的情谊，深深的祝福，过了一个别致新颖的中秋，真的是花好月圆，情满阳光。
《阳光居家生活秀16》，是阳光二部85岁的曾大姐，以饱满的热情给大家朗诵的《岁月》和演唱的《牧歌》、《两地曲》。有点醇厚的女中音透着深情，她因为前不久与十几位老人共享了阳光的生日祝福而在此抒发感怀，真切感人，也表现了这位可爱大姐充满乐观热情的人生追求，令人敬佩。
《美食美客3》是阳光二部全体大厨师傅为中秋的集体奉献。“花好月圆”这个成语被中国人赋予了既形象又诗意的祝愿，阳光二部厨房以此用于中秋月饼的盖印，为老人们制作了饱含情深意浓的月饼。厨房全体聚集，分工协作，用“满满的爱心和面，以浓浓的思念做馅儿”，流程虽然繁难，他们却以精湛的厨艺，流畅而高效地完成了制作。当一个个鲜肉月饼被分别盖上“花好月圆”字样（这四个字的雕刻也是师傅们的手艺），烤制成功后，呈现在大家面前的就是阳光二部师傅们的集体奉献。制作过程中，那位讲解的师傅，语言流利得体，并一一点出了参与师傅的名字。节目的最后，他们还一起向全体阳光老人齐声衷心祝福：“祝全体阿姨伯伯中秋快乐，身体健康，万事如意！”场面尤其感人。可见厨房团队是以一种仪式感在用情用心营造“花好月圆”的动人场面，以此给我们的中秋带去喜乐，带去祝愿，带去他们的关爱。当老人们手捧月饼，首先映入眼帘的必是那醒目鲜红的“花好月圆”四个字，然后大家会怀着兴奋品尝那些美味月饼，心中荡起的是难以言说的感叹：疫情期间，我们的中秋虽团聚受限，没有了往昔欢聚一堂的热闹，但却也以别样的享受，感受了“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”的人生现实，愈发珍惜要“千里共婵娟”，就“但愿人长久”了。会因此愈发珍惜现有的生活。活动部赶着在中秋制作这两期视频节目，并一如既往地写下了介绍和点评的文字，充满诗情和激情，还精心挑选了往昔中秋演出的精彩照片，作为曾阿姨朗诵和歌唱的背景，添加了温馨的回忆和暖场的氛围，渲染了节日气氛，给视频增色不少。可见活动部的精心和付出，也特别为此点赞。中秋过完了，浓浓的情意将会久久氤氲在阳光……
————— 2020-10-10 —————
今天中午老伴去领取中心的爱心餐，同时带回来了中心全体员工赠送的生日礼物：一张祝贺生日的精美卡片，一盒精装点心和一包寿桃面点。老伴说他很惊喜，我也同样地惊喜，因为老伴生日在本月最后一天，中心给他提前祝贺了。这是老伴今年生日的首份祝贺，也是先于我们的家人和朋友的最早祝贺，所以特别感动。尤其感动的是疫情期间，阳光中心仍一如既往地按月给老人们庆生，每月如此，一个不落，这也是阳光老人特享的一份殊荣。中心员工把温馨的祝福和礼物都一一及时地送抵老人手中，这对关闭在家半年多的我们，无疑是一种贴心的抚慰，带给我们的是一种被关爱的欣喜和满足。在此，我和老伴也借此机会，向阳光的全体员工表达最诚挚的谢意，谢谢你们在疫情期间为我们所作出的热情无私的奉献，祝员工们各家顺利度过疫情；也要感谢一直为我们公寓送饭的驾驶员刘师傅，他也充任了老人与中心之间的信使，传信带药还兼送礼物，不厌其烦，认真负责。在此也为他点赞。
————— 2020-10-19 —————
今天又看到了《居家生活秀》和《健康在线》两个栏目。作为常规性栏目，每次展示的全新视频，都能带给我们惊喜。《居家生活秀》连着两期，17期展示的是阳光厨房在中秋前夕9月30日那天，为阳光老人准备中秋大餐的全流程操作。大厨们从清晨八点，就开始了蒸煮烹炸的工序，9点驾驶员一起参与水果和点心的分装；10点半，颇具节日喜庆的中秋金蟹，无锡排骨，茄汁大虾，五香牛肉，雪梨藕片等佳肴以及鲜肉自制月饼“花好月圆”，被一一装盒打包（这里特别想到了餐饮部对中秋节日餐点全面周到、独具匠心的筹划安排）。带着餐盒的温热各路司机分头上路，把节日大餐送至各户老人手中。其中有特别感动的两大场面，一是厨房里的准备，相互配合，默契流畅，各环节有条不紊，紧张有序，那种安静却充满热情的场面，透过视频给人巨大的感染力。再一个就是司机们把大餐送至老人手中，视频上出现了很多昔日熟悉的朋友，真的是久违后，得以“又见你们熟悉的身影，温暖的笑容”。借此得以一窥，大家安好无恙，感到无限慰藉。这是一期充满生活活色生香和生命喜乐的视频，非常喜欢。居家生活秀18期，展示的是“哈维华人文化云端中秋晚会”，由唐渡先生带领的华盛顿中国民族乐团22位艺术家演奏的《花好月圆》，不仅欣赏了音乐，也见到了参与其中的阳光中心的艺术家唐渡，夏全兴，潇潇等近貌及其风采。演奏给今年别样的中秋，给分散在家的老人，另类的“花好月圆”的感受。居家生活秀17和18期，从不同面向展示了疫情中的中秋，带给老人们餐饮和精神上的双重享受。感谢中心带来如此丰富富足的生活体验和美好感受。
健康在线第四期，孙莉不失时机地给大家宣讲了尿路感染问题，这是她在首期讲了痛风问题后的第二次讲座。尿路感染是老人易发常见病，在多发季节的此时，非常及时。孙莉以一贯的温婉，不疾不徐地作了全面讲解，从尿路感染症状、诱发原因、到诊断治疗及如何预防，是一个严密周全知识性很强的讲座，其中特别强调老人要关注的方面，提醒得具体详尽。护理部的每次讲解都针对性强，把对老人们的健康关注，化为每次讲座中的提醒和叮嘱，充满了真诚关爱。这是一个健康知识普及平台，我个人从中获益匪浅。感谢护理部的付出，也祝这个《健康在线》坚持下去，越办越好。
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