有没有听过一个网络笑话：「谁都可能骗你，只有数学不会，因为数学不会就是不会」
Candice先生已经不只听过一次害怕数学的学生跟我说了：

「数学好难，我就是没有这个天分！」

「我从小数学没及格过，要不是为了出国念书，我才不会想再接触」

「我大学四年没碰过数学ㄟ，确定真的可以？」

诸如此类的话语，再再都表达了一点—【我数学就是很烂，救不了】

真的是这样吗？数学没天分真的就念不好吗？Candice理解对不擅长的事情会想逃避，因为老师自己在生活中也会有不擅长的事情不想面对。但有没有可能，你只是没遇见好的老师，没被教导过正确的数学学习方法，如果有了好的老师，好的学习方式，你的数学可能会比现在好蛮多的？

Candice想跟害怕数学的你，介绍「大脑喜欢这样学」这本书里的学习方式。

作者Barbara Oakley现在是美国奥克兰大学的工业系统工程学教授，但她从小到大数学都不好，数理科目总是不及格，讨厌数学。你说怎么可能，数学不好怎么有办法当理工科的大学教授！

是的，没办法，因为她改变了，进入职场后(她曾是军队的通讯排排长)，她发现如果数理不好，很难去培养相关的技术能力来解决问题，自己会大大受限。

所以她决定重新训练她自己的头脑，也进入了大学就读工程学，事情并不是如此一帆风顺，头几个学期也是痛苦的要命，但她逐渐掌握了学习数学的方法，从大学毕业取得电机工程学文凭，成绩也越来越好，接下来硕士、博士，她都一一克服，最后当上工程学的大学教授，所以她写了这本书来跟大家分享数学的学习方法。

专注式思考和发散式思考：

书中提到，人的大脑在神经学专家的研究下，发现有两种思考方式：「专注式思考」和「发散式思考」。

「专注式思考」就是大脑用理性分析的方式来尝试解决问题，你在解数学难题时便是用这种模式

「发散式思考」在你不是专注思考模式时，没有刻意在想某件事，在放空、发呆时，大脑便是处于发散式思考模式。

有人会说，学习数学当然是处在「专注式思考」模式阿，发呆、放空的发散式思考对我学习数学有什么帮助吗？

不知道你有没有一种经验，有时在做很难的数学题，或是思考生活中复杂的问题该怎么处理，在当下一直想不到解法，结果就在散步、洗澡、吃饭时脑中突然灵光一闪，想到了刚刚想了很久都想不到的解法或关键点。

Candice先生也有这样的经验，觉得很神奇，原因是科学家研究发现，当你在放空、发呆休息时，大脑并没有停止思考，而是处于发散思考模式，并仍然在持续对问题做思考的连结。

我们大脑储存的知识是像是一个区块一个区块的归类，有时待解决的问题可能同时需要两个以上的记忆区块辅助，所以当你大脑处在发散模式时，它开始搜寻这问题所需或有关联的记忆区块，当找到相关的区块连结时，你脑袋就会像是突然灵光一闪，啊哈！我想到怎么解了。

分享完大脑的运作方式，Candice先生根据书中的知识和自己的教学经验，归纳出下面几点，能帮助你在准备留学考试时，能对数学科目做更有效的学习：

1. 专注和放松模式交替：

也就是说，如果平时练习数学题想了一阵子想不出来，那就先不理这题，改去看Verbal题目，甚至直接休息放空也可，让大脑从专注思考模式切换成发散模式，当你一直在专注模式时，很可能会犯了见树不见林的错误，只能看到题目中的一小部分，然后卡在那，无法从更全面整体的角度来尝试解题，当你放松自己做其他事，这题目如何解决仍在你脑中持续留存，虽然你自己并不会注意到，但大脑会尝试对不同的记忆区块做链接，之后如果突然想到怎么解了，这便是真的学懂了这题型，而且会记得特别牢，不容易忘掉。

2. 多利用回想来学习：

看过有学生练习数学题的方式是用看的，没错，用看的！他把数学题目的解题步骤用看的，只要自己有看懂步骤，便认为自己会了，这其实是很不推荐的学习方式，Candice建议练习数学题时，应该是做完一部分题目后，要复习时不要去看，尝试在脑中回想刚刚的题目和解法，看自己是否能清楚地回想，然后再动手计算过一次，都没问题，才能说真的会了。

3. 不要过度刷题：

Candice先生之前的文章也反复提到，不要重复一直刷考古题，可以理解为什么学生喜欢刷题，因为那有一种掌控感，反复做自己已经会的题目，让自己很有成就感。但只能说，这样对真正实力的进步收效甚微，应该是做完一份考古题后，用Excel将自己错哪题，为什么错，该如何正确解，纪录在这Excel上，一点一滴的对自己错的地方反复检讨，虽然很辛苦，一点也没有爽快的感觉，但相信我，你的程度也这样一点一滴的扎实累积起来。

4. 切割目标，利用西红柿钟做执行：

人很难对较远的大目标做出好的规划，所以将大目标切成小目标，安排进自己的行程表中，这才会是有办法好好完成进度表的技巧，关于西红柿钟，老师之前写过文章和拍过影片，详细可以看下面两个连结

GMAT 700分和500分的读书计划到底差在哪？

【如何成为时间管理大师？】唐凤都爱用的高效工作蕃茄钟学习法！

5. 考试前一天让自己放松：

还记得专注式思考和发散式思考吗？到考前一天，不要再很认真专注的做题目，稍微让自己放松一下，看看自己的Excel笔记，作一些经典题维持手感即可，其余时间做一些自己喜欢的休闲活动，让自己的大脑处于发散模式，统整过去几个月的记忆区块，来好好为了第二天的正式上场做准备。

6. 考试时先把题目全部浏览一次(GRE专用)：

为什么这样做？一样的道理，考试的题目有难也有简单的，你先全部看过一遍题型稍微想一下待会大概怎么解，比较难的题目会先留存在你脑中，虽然你写得是别的较简单的题目，但等你回来做难题时，有可能大脑已经把这题所需的记忆区块链接起来了，所以你就：啊哈！这题是这样解，我真聪明:)

P.S. 因为GRE考试可以跳过题目后再回头写，可以用这方法。GMAT考试是不能回头写的，请考生注意

从小对数学感到害怕或是想突破数学分数的你，可以从现在开始尝试练习这几个技巧，其实这不是只能用在数学上，要用在Verbal上也可。专注式思考和发散式思考切换十分适合用在创造性的问题，书中作者认为数学其实是一种创意的科目：是的，创意，虽然数学连结到创意听起来怪怪的，但仔细想想真的是，数学跟创意很像，如同Candice先生在最前面讲的笑话一样，数学不会就是不会，创意也是，没有就是没有，不知你觉得呢？

祝福你用这些方法把自己的数学慢慢越变越好，未来看到数学再也不害怕，反而有一种跃跃欲试的心情。