在欢乐中心，老年朋友们相聚一起，愉快地谈天说地，经常交流心得和感悟，互相关心鼓励，彼此受益。以下一则箴言摘录自赵朴初先生，与老年朋友们共勉。
（海伦摘录）
《宽 心 谣》
赵朴初
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
【赵朴初先生简介】赵朴初（1907-2000） 著名作家、诗人、书法家和佛教人士，
中国佛教协会会长，中国书法家协会副主席。
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