想辞掉工作当GMAT全职考生？「这样没有退路了ㄟ」、「一边上班一边工作不行吗」、「这样没考好压力很大欧」

当你这样跟身边父母或朋友讲这个念头时，或许会听到这些回答。

Candice当GMAT & GRE老师的多年间，也碰过许多学生选择辞掉工作当全职考生来准备GMAT，为的就是让自己专心一致，背水一战，想追求GMAT高分和顶级的商学院。

这篇文章列了几个上班族在准备GMAT考试时会碰到的问题点，除了Candice老师自己带领学生多年的经验，也请Candice的学生写下自己全职考生的心路历程，我并不是要告诉大家正确做法，因为每个人的人生都不同，只有你自己知道什么才是最适合自己的。但透过老师和考生真实的经验分享，或许能给上班族的你多些信息，在留学考试的这条路上多些指标来指引你，至于要走哪条路到达你的目的地，这决定权在你自己。

1.     现在工作没有前景，很迷茫，该不该辞职准备？

关于想辞职去国外念书这件事，其实没有对与不对的答案，妳可以先想想，辞职去念研究所的理由是什么？是真的觉得这商学院学到的领域知识和学历能在未来让你更上层楼，还是只是单纯工作倦怠想休息？

下面是我学生分享她辞职准备考试的心路历程，Candice老师其实蛮认同她的看法的，你可以看完后自己思考，或许你心中会有真正的答案。

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工作前景和是否要去读书进修是两件事，应该分开来探讨，越是感到迷茫的时候，越应该跟自己好好对话，先把根本问题厘清之后再做决定。

工作没有前景，问题是因为所在的产业还是任职的公司？是因为对负责的业务没有热情还是觉得自己江郎才尽？目前工作上的困境是否可以透过职务调整或是跳槽换公司来解决？想要转换职业跑道，是否做了充足的准备？有没有具备相关经验？先把这些问题一层层想清楚了，确定根本问题何在、应该如何对症下药，毕竟读书不是一种逃避，而是一种选择，逃避不能为你解决人生面临的所有困境，但选择可以让你拥有不同的人生。

至于该不该辞职准备，我认为这没有标准，比起别人的意见，对自己的了解更重要，像是自己的性格、工作现况、经济能力等等因素进行综合评估，如果本身是目标明确而且高度自律的人，或是经济能力许可、目标时间订得比较长远等等，那可以考虑在职准备；但如果给自己订定考上的目标时间不多、工作繁重经常会影响到读书进度、性格比较散漫需要压力等等，那可以挑战辞职准备。最后也是最关键的一点，其实还是取决于你对于这件事「想要」迫切的程度。

无论最后做出什么选择，我相信在这个自问自答的过程中都会让你更了解自己。

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2.     为了备考GMAT备考辞掉工作的优缺点分析：

思考完自己内心真正的出发点后，我们可以来分析一下，边上班边准备 V.S. 全职考生的优点和缺点：

一、边上班边备考GMAT

优点：

有持续收入，职业生涯不中断，未来找工作面试时不需要解释为何空白

缺点：

除非你做的是轻松的兼职工作，不然通常整天工作下来，下班时都觉得只想当沙发马铃薯，躺着放空了，还要跟自己说要准备GMAT，写练习题目，真的要有很强的意志力。而且同时工作若自己读书进度落后时有理由借口来放过自己。

二、全职考生

优点：

时间充足，可以全心准备，知道自己没有退路，得背水一战没有借口，充足时间+认真准备可能可以考到更高的分数

缺点：

其实看看上面简单的分析，你可以根据自己的工作状况、个性意志力、自己想申请学校的难度、出国留学对你的重要性来决定，每个人的状况不同，个性也不同，所以什么才是最适合你的，只有你自己最知道。

会有经济和心理上的压力，不够自律的人可能会浪费很多时间，若是之后GMAT没考好反而会有两头空的感觉。

三、 辞掉工作后，如何让自己有好的心理建设

Cnadice先生碰到全职来考GMAT的学生，通常课后会多跟学生聊聊，因为其实全职考生的压力超大的，没有退路了，只能往前冲，如果学生需要我聊聊，我都很乐意听，我会讲一些以前也是全职考生的学生，成功考上的例子。

我想让你知道，你并不孤单，或许你现在觉得准备考试很无趣，也担心题目念那么多还是没进步，但其实这是每个考生的必经之路，焦虑很正常，但现在的焦虑再未来往回看，都是帮助人生成长的磨练与养分。

下面是学生分享辞职时的感想，看看她的心态，或许能让你有更好的心理建设：

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从下定决心辞职到真正离职的过程并不容易，首先要面临的就是工作交接的问题，有无数繁杂的大小事要收尾，如果不幸遇上恶质公司，可能还会压榨你的剩余价值直到最后一刻；离职之后，心态上的调适真的很困难，首先突然不用上班了，生活好像顿失重心，抓不到平衡，需要一段时间去认知到「我现在是无业状态」，并且要调整为考生的作息，中间可能还会有前同事打电话来询问工作事宜，让你一直无法彻底从前公司完全脱离，这种种都不是容易的事。

另外，很现实的就是经济问题。不是每个考生的家人都会愿意支持进修，也不一定能够谅解辞职的决定，自己是否有足够的存款撑过备考的这个阶段？考试考过和申请上又是两回事，如果没有申请上，下一步要怎么做？

在这个过程中，会产生很多的自我怀疑，到底我为什么要把做得好好的工作辞掉，坐在书桌前算数学、背英文单字？读书真的是我要的吗？我都几岁了，到底废在家里干嘛？存款日渐减少，买东西前得要思考这是我需要的还是我想要的？

离职后的调适期别无他法，就是需要时间，不用太勉强自己，但也不要太放逸就是了，免得之后拉不回来，趁这个阶段调整好作息再好不过了。

至于自我怀疑的过程，我觉得这时候「莫忘初衷」虽然是老派但很有效的建议。去看看你的目标学校，想象一下考上的那一刻，对于未来的美好憧憬会让你从无数的悲观和怀疑中清醒过来，有一种盲目地想要奋发向上的激情。

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4.     老师是否可以分享一些全职考生的实际经验，让我对未来有些激励，有一个目标

Candice老师曾有学生工作是PM很忙，一开始GMAT数学有考到47~48分左右，我想说应该总分在GMAT 650分左右，要申请上学校是OK的。

过了两年后学生又回来找我，说老师我还想继续考，而且这次把工作辞掉全心准备，去了美国亲戚那专心念书，疫情期间，到美国后隔离也只能专心念书，也因为全职备考GMAT，也让自己没了借口，没有任何退路，终于有考到她理想中的学校，印象GMAT数学考了50分，Verbal也考得很好，最后总分有上到720分，上了常春藤其中一间学校，考得非常好。

她说对自己要求很高，觉得自己的实力不只有GMAT 650分，也说自己不是常春藤盟校的学校不念，所以选择辞职全心全意准备，不想让自己后悔。

当然并不是说一定要像她一样去美国才能念书，而是如果妳真的当了全职考生，可以给自己一个安静没有诱惑的环境，来专心准备GMAT，读书可以更有效率。

5.     GMAT全职考生这么多的可用时间，该如何详细安排GMAT读书计划

安排GMAT读书计划，的确是超重要的事，如果没有给自己一个每天的进度规划，很容易东摸西摸得就过了，在时间的分配上，根据下次要考试的时间，分成短期冲刺和中长期稳定前进。

短期冲刺一个月来说：

我会建议每一天都可以念数学和英文，这样才可以维持对科目的手感，你可以分早中晚三个section，每个section三~四小时，譬如数学就早上，英文就下午跟晚上来念，晚上最后可以加上一些检讨的部分来收尾。

每天这样持续一到六，星期六晚上可以给自己放松休息娱乐一下，星期日Candice老师建议就给自己整天的时间吧，看是你想放空、运动、找朋友、休闲娱乐，因为如果一到日每天都不放假的备考GMAT，几乎很难有学生能持续很久，可能一阵子后会觉得太过疲累没有动力开始懈怠了。

中期约两到三个月：

一样是这个模式，但早中晚念书的每个Section时间缩短，一个Section约二~三小时。

长期半年到一年：

Section的时间更短，一个Section，二小时上下，基本上Candice老师是希望要能每天都有念数学和英文的部分，每天都要接触，最重要的是要能合理安排自己的休息时间，是为了能让自己走更长远的路，因为这已经像是在跑马拉松了，能稳定长久的前进比什么都重要。

6.     备考GMAT除了时间规划，是否有好的生活规划建议：

除了规划好读书的时间外，关于生活习惯是否有什么比较好的建议呢？

先前Candice有一篇关于留学考生的生活习惯分享，相信对你会有帮助

“你的身心状态和留学考试成绩有很大正相关？！六个提升你身心灵的生活习惯“

下面你也可以参考我学生辞职后的真实生活作息，每个人可照自己的习惯来微调，但总之大方向不变，充足的睡眠、运动、适当的放松与社交，你才能稳定长久发挥自己的实力。

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我认同考生最重要的就是生活规律，但比起严格管控每日行程，我认为培养生活中的仪式感可能会让人过得更舒服。

例如，考生要尽量养成不熬夜、规律作息的习惯，但不用精准到几分几秒，可以设定区间，早上7点至7点半之间起床，晚上11点至11点半之间就寝；像我本人是夜猫子，为了调整生活作息，所以我会让自己早上起床吃完早餐后，泡一杯热茶(咖啡对我太刺激，晚上会睡不着)，我也就习惯了在喝完茶之后就开始一天的读书。但每天睡满8小时是很重要的，对精神和情绪我觉得都有很好的稳定效果。

另外，每天运动也是必要的，在漫长的备考过程中，考生需要的是维持身心健康和保有良好的体力，不用长时间、剧烈的运动，只要每天抽出一点时间流流汗，也可以转换一下读书疲乏的脑袋。

看过不少建议，认为考生就是不配有假期、没朋友等等的，其实我觉得倒不必那么苛刻，毕竟人是会弹性疲乏的，只要每天安排的进度有按时完成，不须执着在每日的读书时数上，还是可以保留一点时间给自己做一些喜欢的事情，像是追追剧、看个电影或表演，跟朋友吃个饭、滑个IG或是跟团购失心疯等等，都可以分散一点读书的苦闷；或是当超前达成的进度时，给自己一些额外的奖励，去买一样很想要的东西或是做一件很想做的事情。

人性往往如此，当你把自己逼得越紧，很可能你就越想逃离，应该去思考我要怎么做才会让「读书」这件事变得比较快乐一点。

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7.     关于辞工作备考GMAT，对全职考生的一段话与总结：

最后最后，Candice老师想跟全职考生的你说，辞掉工作来备考GMAT，要抱着背水一战的心态，因为已经辞掉工作没有收入，现在「准备GMAT」对你来讲就像是正职工作一样，你要付出100%的心力来认真对待，当你付出越多，回报也会越多，天助自助者。

当然过程中一定会感受到焦虑，毕竟暂时没有经济来源，所以你的心理状况调适和考试Pacing的练习，十分重要。很多学生会太过焦虑，无法好好处理并抒发自己的情绪，适时找一位精神支柱，来有一个情绪的分享出口，会好很多，如果你身边没有这样的人，尝试找GMAT的读书会会比较有伴，Candice也很愿意成为陪伴你度过考试辛苦时期的人，Candice先生除了GMAT考试科目的教导外，也常在课后多跟学生聊聊，毕竟我们的共同目标是让你考好GMAT，前往你心目中的理想商学院，你说是吧，我会像马拉松的陪跑教练，一起陪着你冲过终点，赢得奖牌。