“你鼓舞了我”是一首在国内外都很受欢迎的爱尔兰民歌歌曲，在网路上能找到很多歌唱家独唱或合唱的视频，英文名为 You Raise Me Up。它的歌词大意为：当我情绪低落，身心倦困，无力孤寂时，你帮助我，支持我，鼓舞了我，给我力量，超越自我，使我坚强勇往直前。这首歌充满正能量，充满激情。当你听到它时，会令你随着歌曲旋律的起伏跌宕而振奋激动不已。
欢乐保健中心女声小合唱班(下面简称女小合)的指导老师么平选中了“你鼓舞了我”，当前正在指导教唱这首难度较大的英文歌曲。说实在的，我们女小合的成员们大多既无声乐基础，又无好嗓音，还难免有点老人的糊涂健忘加固执。要练唱这首高难度歌曲实属不易。但是么平老师一如既往，坚持训练，每周一，老师要求从练声开始，反复强调：美声合唱，声音一定要统一和谐，个人不可突出。声音要后吞，要竖立起来。气息收集于小腹丹田，靠两肋挺住支撑。利用头腔共鸣、胸腔共鸣等等。
我们是第一次唱英文歌曲，学好英文发音又是新的挑战，大家都认真尽力学唱得字正腔圆，还要有激情能表情丰富，表达演绎出歌曲的意境内涵。学唱这首歌实在是太难了。常常是老师讲得好，示范唱得精彩。可是学员们却依然故我，迟钝地掌握不住要领。于是老师耐心再讲、再教、再示范，甚至带病坚持教练。
钢琴伴奏萧仰寰老师，也是非常和霭可亲，从不急躁，从未不耐烦，总是笑眯眯的一遍又一遍，一句又一句地重复给大家伴奏练习。每当我们的发声或唱某段歌曲，稍有点滴进步时，老师们就会大加表扬与称赞，以鼓舞士气。萧老师会欣然一笑，而么老师则会拍手叫好，舒畅开怀大笑，笑得童真般地开心，可爱，自然；为了我们自己的收获和进步，我们也在笑。
女小合经两位老师用心指导教练，已经学习演唱了“月亮代表我的心”，深深的海洋”，“纺织姑娘”，“茉莉花”，“故乡的小路”，“卡布里岛”。在学练唱的过程中，深深感受到是老师们的指导教练，使我们女小合逐渐增强信心，得以成长和进步。我们都喜欢唱歌，唱歌有益身心的健康，唱歌可以忘掉寂寞，可以减轻病痛和烦恼，可以在歌声中得到愉悦。所以很珍惜现在学唱的机会，但愿今后能努力唱出好听的歌，和欢乐的朋友们共用同乐。
在感恩节前夕，我们要深深感谢么老师萧老师，感谢欢乐中心领导和活动组淑华及翠芸的支持，也感谢欢乐朋友们的掌声鼓励。还要感谢我们的负责任的小麦班长，更感谢我们女小合自身的团结合作。
正如练唱的“你鼓舞了我”， 我们感恩“You Raise Me Up”!
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