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如何把熬夜的危害降到最低？
熬夜加班是 许多 年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢？怎样的睡眠才是 健康 睡眠的标准？下面一起来看看吧。 如何把熬夜的伤害降到最低？ 1、熬夜前先睡会儿。 2、补充 维生素 B群，维生素B群有助于人体细胞代谢...
2018-09-28 15:46 -
美国科学家发现人体新‘器官’轰动国内外，原来是中医
3月27日，美国科学家在《Scientific Reports》杂志中发表论文，宣布发现了人体内一个未知的新器官充满流体的间质组织，他们利用最新技术发现了一条流动流体的高速公路。这一新闻发布后，引起轰动，美国所有主流媒体，科技媒体全部为之振奋，国内媒体也进行了...
2018-09-28 15:40 -
巴西野花牌绿蜂胶 最珍贵的天然免疫增强剂
大量研究证明，绿蜂胶能刺激免疫机能， 增加抗体生成量，增强免疫细胞活力，调节机体的特异性和非特异性免疫功能。而且能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，显著强化细胞免疫功能与体液免疫功能，对胸腺、 脾脏及整个免疫系统产生强有力的功能调...
2018-09-23 10:56 -
喝水过多也不利于健康
澳大利亚蒙纳士大学和墨尔本大学的研究发现，他们的研究结果推翻了对于喝水的既有观念，认为喝 水过多 恐对人的脑神经造成不良影响。 研究指出，人体在摄取过多水分时，大脑会产生排斥反应，进而可能造成吞咽障碍，影响正常进食。 并且研究人员发现，运动或...
2018-09-22 09:50 -
血液越来越稠，常见一味“叶子”泡着喝
话说：血浊致百病，血净病自消，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系，专家将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时炸弹，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风，甚至会威胁生命。血液粘稠的人饮...
2018-09-22 09:48 -
一觉醒来脖子动不了，这是怎么啦？
门诊，歪着头走进来一位中年男性，表情很是痛苦。一进门就说：医生，医生，快帮我看看是不是颈椎脱位了？昨天还好好的，今天早上一起床脖子就不能动了，不会瘫痪吧？第一感觉－－落枕。仔细一检查，排除了其他问题，最后确定就是落枕。怎么就落枕了呢？ 落枕...
2018-09-22 09:45 -
白天昏昏欲睡？美研究：睡眠不足失智风险恐增3倍
美国约翰．霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院（JHSPH）最新研究指出，白天若感到昏昏欲睡要当心睡眠不足的潜在风险，得到阿兹海默症的风险恐比常人要高出3倍，研究发布于牛津医学期刊《睡眠》（Sleep）。 综合外媒报导，科学团队参酌1项始于1958年的长期研究...
2018-09-22 09:44 -
睡觉的诀窍：睡五分钟等于六钟头？
养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居 、服装等皆是辅助。 一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。 至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 睡觉的诀窍 通 常一个人睡两个钟头就够了，为...
2018-09-22 09:42 -
再顽固的鼻炎，这样简单调理也很快痊愈！
鼻 炎并不是什么大病，但却是一件很难缠的事，由于迁延难愈，它给很多人的生活和工作带来了不必要的麻烦。 很 多鼻炎患者告诉我，他们早晨起床后的第一件事不是去卫生间，而是找卫生纸擤鼻涕。有时鼻炎发作，鼻涕眼泪横流，一天一卷卫生纸都不够，而且由于频...
2018-09-22 09:40 -
「团队运动」更健康！美研究： 打网球最长寿
许多人有独自跑步、健身或骑单车的运动习惯，但美国最新研究指出，从事网球、羽球及足球等「团队运动」更能使人长寿，其中以打网球最能延年益寿。 研究人员针对8500名成人进行调查，资料基于「哥本哈根心脏研究」。受试者都是白人，没有中风、糖尿病及心脏病...
2018-09-22 09:37
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