有五种小病不能拖拖了要出大事！
人吃五谷，孰能无病？但是很多人即使身体出现了异常，如乏力、头晕、肚子痛等，总不以为意，觉得并没有特别影响身体的正常运作，忍一忍也就过去了，殊不知，正是你不重视的“小毛病”，也有可能会累积酿成悲剧！
✘便血没当回事，竟是肠癌
痔疮确实可能出现便血，但二者引发的便血是有区别的：
痔疮：便鲜血，且在大便以后持续的滴鲜血。
肠癌：血与大便混合，颜色暗红。
另外，除了便血，肠癌还有可能以下预警信号：
①排便变得越来越不规律，有可能经常便秘，也会出现排便次数增多、排便不尽的情况；
②放屁次数突然增多，屁臭；
③初期会有阵发性腹痛，晚期腹部可能会摸到包块，可见肠形。
✘偏头痛，置之不理可能会卒中
偏头痛似乎是每个成年人都会有的毛病，熬夜后会有，紧张后也会有，更甚者是毫无预兆的就开始偏头痛……
发作时常表现为单侧太阳穴出现与脉搏频率相似的跳痛；还会恶心、呕吐；严重时甚至会视物模糊、肢体麻木等。
而对此，很多人觉得多加休息就行了，但有些偏头痛并非是休息能缓解的，而且多项研究结果提示：偏头痛是脑卒中的一项独立危险因素——会使缺血性中风风险增加2.16倍，使脑白质异常风险增加3.9倍！
提示：出现偏头痛，应该系统检查是否是身体某个部位发生病变，并对症治疗。
此外，在日常生活中要注意避免引发偏头痛的诱因：
①保持平稳的心态，不能过于悲喜；
②饮食上少吃油腻、辛辣刺激、高甜、酒精、咖啡类食物，也不宜过饱、过饿；
③避免过度劳累和焦虑情绪，保证充足睡眠。
✘口腔溃疡，久不见好可能会癌变
如果要问到目前为止，你一共长过多少次口腔溃疡，应该没几个人能准确说出来，因为它的发生率太高了！
一般来说，口腔溃疡最初只是黏膜表皮破损，没有明显感觉，最多只是有瞬间的刺痛感。随后就逐渐扩大加深，一两天甚至几小时内就能深及真皮，引发剧烈疼痛。
不仅如此，它还可能并发口臭、便秘、头晕头痛、慢性咽炎、恶心乏力、发热、淋巴结肿大等全身症状。当长期得不到治疗，溃疡面不断扩大时，还可能发展为扁平苔藓，甚至癌症。
另外，口腔溃疡是口腔黏膜抵抗力低下的表现，超过100种疾病都有口腔溃疡的临床症状。
如：
反复发作并伴随消化不好的可能是胃肠道疾病；
伴随眼睛不适、视力下降的，可能是白塞氏病；
伴有脱发、脸上紫红斑的可能是红斑狼疮；
边界不清、中间凹陷、边缘凹凸不平、凹陷表面呈颗粒状，较硬，则有可能是癌变迹象……
提示：补充维生素、用口腔贴对良性的口腔溃疡有用，一般7-10天就能愈合，若长期不愈，就需及时去医院查明病因，针对治疗。
✘肝炎，延误不治可发展为肝癌
据我国普查报告显示，肝炎发病史在2年以上的占38%，一年以内的占了24.7%，而这些人群中，拖到身体不舒服，支撑不住才去医院检查患有肝病的占了54.8%！
肝脏是个“沉默的器官”，没有痛觉神经，因而很多肝硬化、肝癌患者都是肝炎、肝病久不治疗拖出来的。
以下三类原因引起的肝炎，癌变几率较大：
①病毒性肝炎：我国肝癌患者中有80%-85%是乙肝造成的，7%-8%是由丙型肝炎造成的。
②酒精性肝炎：长期置之不理，易引发肝脏纤维化、硬化，甚至最终诱发肝癌。
③脂肪肝：当肝脏的脂肪超过整个肝脏的5%时，就会变成脂肪性肝脏。而即使是轻度的脂肪肝，也可能刺激肝细胞直接癌变。
肝脏的耐受性很强，不论是病毒、酒精还是脂肪引起的肝炎，在早期都可能没有特殊表现，这时候就需要体检来发现危险。
一般情况下，应每年体检做一次乙肝五项，肝脏彩超以及肝功能等检查。
✘慢性胃炎，疏忽大意成胃癌
随着工作、生活压力的逐渐增大，饮食不规律，胃病缠身的人不在少数，“十人九胃”的说法并非危言耸听。
据统计，我国胃炎的发生率高达85%，而且居高不下！
若检测出浅表性胃炎（非萎缩性胃炎），基本不用治疗，偶尔出现消化不良时，可以吃些益生菌或者多酶片进行缓解，但日常要注意胃的养护，规律饮食，少吃辛辣；
而若是萎缩性胃炎或者异型增生性胃炎，则可能转变为胃癌。但是两种类型的胃炎发展成胃癌需要经过很长的过程，而在这一过程中采取积极的治疗手段就能扭转局面。
两大方法提升呼吸系统的能量
1、龟息大法
通过我们之前教大家的顺腹式呼吸，吸气的时候，肚子鼓起来；呼气的时候，肚子收下去。
在饮食方面，避免单一的，刺激性的饮食，生冷海鲜，乌龟甲鱼，辣的，凉的一定要少吃。
2、药膳
不妨将黄芪、大枣，小麦三者用水煎服，从而达到除虚热、止虚汗的效果。
不过要注意的是。黄芪性温，在补气的时候也很容易造成上火，所以阴虚火旺、口腔溃疡或大便干燥者，不宜过量服用黄芪。
多吃一些全餐饮食，我之前讲过的“豆蛋蔬果奶，藻菌杂粮鱼”，都对你有好处。
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