寿从笔端来 --苏东河先生书画养生讲座

二0二二年九月二十四日，苏东河先生接受阳光集团邀请，莅临阳光中心多功能大厅，为广大的阳光会员们举行了《寿从笔端来》书法养生专题讲座。

苏东河先生上世纪六十年代出生于泉城济南，现旅居北京、济南、纽约等地。为中国书法家协会会员、中国书法艺术研究院研究员、北京市书法家协会会员。他自少年时代起师从书画篆刻家陈左黄先生学艺，后又问学于文字语言学家、书法篆刻家蒋维崧教授及书画篆刻家韩天衡先生。其书法以篆隶为主，兼习东方朔画赞等楷书，他的字画和印作作品追求朴厚简致、具有金石气息的风格，多年的艺术功底使其笔锋雄劲舒畅，颇为清新典雅；他除研习书法之外，近二十年来也涉及探索篆刻艺术领域，他的印作追秦抚汉，工放两宜，面目多方，独具心裁。所谓艺术品格反映人格，人格又铸就了艺术品格，观其字画和印刻作品，逐可见一、二。

自古书画同源，终将合流。写字习画亦是一种很好的养生方法，缘何书法家大都长寿？因为书法是一门艺术，也是一种养生之道，其对人体的益处主要体现在以下几个方面：1、书法能调节情绪，促进人的身心健康，可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法；2、言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、修养、气质上都得到升华；3、书法能养神，养神能练意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，抛开杂念，这样全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳；4、在练习书法过程中，提笔运笔之间，凝神静气，形神共养，使身体各部位虚实相间、形神统一调和，从而有利于身体健康和长寿。

阳光保健养生中心自创立伊始，提倡以文化养生、膳食养生的开办宗旨。其中书法、字画便是中心文化娱乐养生的一个内容。中心支持并鼓励耆老们习练书法，并竭力为大家提供书写用宣纸、毛笔和墨汁等物品，还聘请专业老师定期授课等等。广大的会员朋友中亦不乏书法爱好者，这些年，中心多次举办不同类型的书画交流，而这次苏先生的书法养生讲座，通过介绍书法名家和他们的字画作品，以及如何欣赏这些字画作品，使大家对书法又有了新层面的了解，大家一起交流切磋，探讨热烈，彼此深有进益。而将本次书法讲座推向高潮的，是报告后苏先生现场书法演示，他为耆老们祈福，即兴挥毫写下了“仁者寿“、”福寿康乐“等条幅，签上章印赠送以示关爱之情，此举赢得了嘉宾们阵阵掌声和喝彩；他邀请嘉宾上台，书写了”阳光无限好“、”精气神”、“龙飞凤舞”、“寿从笔端来”等字幅，大家交流热烈，气氛温馨融洽。

阳光中心表示，还将继续支持和大力弘扬中华传统文化的传承，鼓励耆老们以文化养生，并将继续举办各类文化讲座和交流活动。