瘦子有肚腩是有原因的！你的姿势决定你的身型

能够影响女生的外在气质，除了衣着打扮及颜值，还有她的姿态。一个长得再美的女孩子，只要是弯腰驼背，都会被大打折扣。而平日走在路上，最常见的是明明很瘦的女生，腰间还是有个肚腩鼓起来。这个情况有可能只是因为一个习以为常的姿势，形成的假性肚腩，这些不当的坐立姿势，更有可能影响脊柱、肩膊及膝盖，进一步令身形走歪。

每次只要打开 instagram，在 discover 那页滑过这些平腹女生的图片，都会深感羡慕。由于大多亚洲的女生，四肢算不上肥胖，但腰间却藏着一团肥肉，怎样减就是这个位置瘦不下去，到底所谓何事？原来都是坐立姿势作崇。

明明吃很少，肚子还是凸起

有没有发现，明明已经吃的很少，但是肚子还是会凸起？其实最主要的原因是，长期放松的姿势，或硬要挺著腰突显身型曲线翘屁股，都会导致骨盆前倾（Anterior pelvic tilt），而在骨盆前倾的情况下，腰椎会将腹腔的内脏及脂肪都向前推，所以很瘦的女生，也会出现小肚腩。

就连 Blogger Beck Lomas 都在社交平台分享面对最真实自己的照片，认为每个人都有不完美的地方，就算她练得再瘦，腰间还是会有 muffin top。其实只要弄清楚自己的肚腩是姿势所引致，还是真正的脂肪，对症下药就可以了，不用强迫自己走向极端的瘦。