养老养生
抵抗新冠病毒肆虐是一场全新的波及全人类你死我活的战争。我和老伴俩应对此战的办法是:多居家,少外出,不聚会,远离人。当不得不外出,不得已非要接触人群时,必须灵活的使用口罩、手纸,橡皮手套、消毒湿纸巾、酒精这一整套不可或缺的装备。
口罩理所当然的是上述五大装备之首。因为它是防疫最常用、最有效的手段,舍此无可替代。为此,在我家屋门后靠墙的一个多层长木架上,整整齐齐的排列着两排近30个口罩。我俩只要走出家门,首先拿取某一排最前头的那个口罩戴上,回来后摘下放在这排的最后面。这样依次轮流使用,以期确保安全无误。
在我们的衣兜里始终装着裁剪好的成叠手纸。走出家门,凡是需要用手接触之处,如门把、电梯按钮等,必定使用手纸做衬垫,用后扔进垃圾桶。完成这些动作一丝不苟,绝不存留漏洞。
进店铺、超市前必须带上手套,保证手不直接接触物品。所购物品装车后,要用消毒湿纸巾对手套进行消毒,然后把手套摘下放在车后备箱的适当位置,多天后再用。接着再用湿纸巾对车后备箱开启按钮擦拭消毒。
购买的物品拿回家的第一件事,是用酒精把固体物品外表擦拭一遍;冷冻物品也在喷洒酒精后放入冰箱冷冻;水果蔬菜放在喷洒了消毒液的清水中浸泡一阵,再淋干收起。
在公寓大楼里,我们宁可等待、或走步行梯,也不与人同时乘一部电梯;每天与老伴二至三次到公寓后面高地树林里散步,遇到路人老远就拐弯回避;在公共场所与人实在躲避不开时,必须保持两米以上距离。
握过加油枪以及开信箱拿过信件的手套,还有进出过诊所的手套和口罩都要立即投进垃圾桶。从超市、诊所等场所回家进屋后,都要脱下外衣及帽子,用热吹风机仔细吹洒一遍,以求消毒。
在屋门后的那个多层长木架上,不仅摆放着口罩,还有一层专门摆放着塑胶手套、消毒湿纸巾、酒精瓶及成叠的手纸。在车的后备箱及副驾驶座位,也摆放着这些装备,方便随时随手取用。
我们深信抵抗冠状病毒这场特殊的战斗,只要始终保持着思维清晰、敏捷,心细如丝,绝不疏忽,就会立于不败之地。
2021年2月20日
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