养老养生
大夫,你好!最近我和邻居在小区花园里聊天,邻居说自来水不能常喝,因为自来水煮后有水垢,喝了会得肾结石,想问这是真的吗?
其实,自来水虽然有水垢,但喝了不意味着就会得肾结石,不必过于担忧。
自来水含有钙、镁离子,加热烧开后,钙、镁离子会形成碳酸钙、碳酸镁等不易溶于水的物质,附着在水壶内壁,从而形成水垢。
一般认为,水中的钙、镁离子浓度越高,说明水越“硬”,越容易产生水垢。如果自身代谢有问题,又长期喝“硬水”,确实可能会得肾结石。
但是,烧开自来水的过程就相当于“软化”,这个过程中,水中部分钙、镁离子会沉淀水垢,自来水硬度也会下降。
就算不小心喝了水垢,水垢进入胃部也会被分解,不能分解的部分会随着粪便排出体外,大多数情况下不会引发结石。
总而言之,只要身体代谢正常,喝烧开的自来水,除了口感差点,没有太大的健康风险。
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