数独遊戏是一款帮助我们提高动脑能力，锻炼大脑的专注力的活动。是一款增强罗辑思维能力和解决问题能力，培养注意力和保持观察力，同时，通过遊戏，培养人的耐心和毅力的遊戏。
数独很简单，遊戏只需一张纸、一支笔、一些数独题，就可以随时随地玩它。
数字游戏能减轻焦虑和压力，它是一种轻松而有趣的遊戏，可以让大脑在解决问题的过程中放松身心，减轻焦虑和压力。它可以提供一种调节情绪的方式，让大脑享受休闲时光。它还有很多好处，包括提升记忆力、提升大脑活动和注意力，并提供社交互动和娱乐。它是一种适合大家一起玩的活动，可以帮助他们保持心智活跃和快乐。
我们家园中心杨铁志伯伯是数独遊戏专家级别的高手，杨伯伯从2003年开始接触数独遊戏，便迷上了数独遊戏这个一个特殊的项目。根据杨伯伯回忆，当时，有些老年朋友会记忆力下降，出门走着走着就会迷路。接触数独遊戏后，脑力得到很大的锻练。20年过去了，脑子不但没有变得更差，反而越来越灵活。据杨伯伯介绍，瑞典的一位数学家用三个月的时间，设计了一款号称全球最难的数独题，难倒了全球的数独高人。沒有想到，竟然被我们中国一位普通的数独爱好者，用三天时间就成功破解。可见中国人对数字的敏感，是非同一般的。
家园中心举办数独遊戏活动之初，并没有被耆老们重视。每次数独活动，只有三三两两几个人参加，十张椅子的小课室都坐不滿，很是冷清。在中心领导和杨伯伯等数独爱好者的热心推动下，现在，我们每次组织数独活动，都会有非常多的老年朋友参加。 笔者在家园中心的大厅里，看到有八、九十位的老年朋友在专心致志地做着数独遊戏，还有的三三两两互相讨论，好热闹的场景。杨伯伯告诉我，现在家园的数独遊戏是中心參与人数最多、最受老年朋友们欢迎的项目之一。家园中心会定期举办数独比赛，在规定的时间里，有很多老年朋友都能完成一般的数独题，还有一部份的老年朋友，在家园中心这些年的不断学习中，不断提高数独排列技能，在我们举办的历次数独大赛中，成功挑战中级和高级题目。中心里有的老年朋友回国几年了，仍然心系家园中心的数独遊戏，经常关注中心的各类有关数独的活动。家园中心的数独遊戏比赛，在大华府地区打出了名气，不少中心以外的朋友都慕名而来。每次我们的活动，都会有不少的朋友让我们中心的老年朋友和中心的工作人员也给他们题目，让他们也参与。笔者在与杨伯伯的交谈中，称赞他是我们家园中心的数独一宝，杨伯伯却诚心诚意的告诉笔者，数独遊戏对自己的帮助很大，自己坚持用数独遊戏进行大脑锻炼，收获是实实在在的，大家有目共睹的。在家园中心领导的大力支持下，我们努力推动数字遊戏的普及，正是为了使更多老年朋友能够通过这样的活动，认真锻炼大脑，延缓甚至避免大脑衰退。
在此，我们真的应该感谢家园中心的领导和一众热心人士，为了老年朋友的健康，提供了除医疗以外的许多帮助老年人的锻练项目，也祝愿广大爱好数独遊戏的朋友们，坚持大脑能力的锻练，长长久久都有好脑力。
撰文：陈德智
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