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自我按摩6招缓解神经衰弱
中国人民解放军火箭军总医院神经内科主任牛俊英介绍说，神经衰弱患者采用自我按摩疗法可以缓解症状。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善，按摩还能舒筋活血、通利关节、减轻肢体疼痛。 按头：每...
2019-12-25 11:23 -
百岁贝聿铭的养生秘诀，就这5条
美籍华人贝聿铭是享誉世界的建筑大师，代表作品有香港中银大厦、北京香山饭店、日本美秀美术馆、苏州博物馆、卢浮宫金字塔等，被誉为现代建筑的最后大师。 生于1917年的他，虽百岁有余却依然精神矍铄、容光焕发。生活中的贝聿铭之所以能够健康长寿，究其原因...
2019-12-25 11:21 -
老人不慎跌倒怎么办？记住这个姿势，让伤害不“致命”
俗话说：人老腿先老。对于老年人来说，摔跤是一件不亚于心脏病的大事。一次看似不严重的跌倒，往往引发一系列危及健康的并发症。 而据世界卫生组织发布的报告称，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上者占比超过50%。 为什么老年人易摔倒？ 老年人跌倒...
2019-12-25 11:16 -
15个70岁的老人租房“同居养老”，种菜喝酒不遛娃
俗话说养儿防老，等到年龄大了的时候，养老大概是所有人最为关注的事情。 年轻时揣着再多的奔劲，再博的拼劲，终其一生，无外乎在于对老有所养、老有所依的美好希冀。 有没有想过，在弥足珍贵的晚年生活中，与其在子女的繁碌中寻得几分安宁，不如与同龄伙伴...
2019-12-25 11:11 -
流感疫苗的接种
流感是一种传染性极强的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播，很容易在人群中发生流行。接种流感疫苗是预防流感最为有效的手段，可大大降低感染发病的机率，即使不能完全避免发病也可减轻症状，减少重症的发生。 人群对流感病毒普遍缺乏抵抗力，严格来说...
2019-12-19 21:46 -
冬天鼻炎太普遍了，推荐这个小药方
冬天来临，于是，很多人的老毛病开始犯了，比如说，鼻炎。患上鼻炎是很讨厌的。如果小孩子有鼻炎，脑袋经常会昏沉沉的，学习上会受很大影响。真不知道有多少孩子的成绩不好是因为鼻炎导致的。而成人患上鼻炎，也非常尴尬，总是要擤鼻涕，而且声音巨大有的人...
2019-12-18 18:55 -
为什么中国人“脾虚”的那么多？中医12个字说出真相
早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。 俗话说，十人九脾虚。如果去看中医，不少人都会拿到脾虚的诊断。 为什么中国人脾虚的这么多，又该如何调理？《生命时报》 （微信内搜...
2019-12-18 18:54 -
建议中老年：少吃鸡鸭鱼，多尝尝这几样好物，腿脚有劲
俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药 很多人...
2019-12-18 18:52 -
吃了这些药 千万不能喝酒哟！
年底了，不少市民都和亲朋好友约好了聚餐，席间少不了要喝上几杯。吃了头孢类药物不喝酒的道理大家都懂，但你知道吗，硝基咪唑类药物、抗菌药物也都会引起双硫仑样反应，不仅会出现身体不适，严重的还会危及生命。就此，市药监局相关人士提醒市民，吃了这些...
2019-12-18 18:51 -
手脚冰凉的人有救了！中医小妙招，从根上调理！
现在天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉。手脚冰凉的根本原因是什么？到底要怎么调理呢？让中医专家来告诉我们！ 手脚冰凉的根本原因是什么？ 1、阳气不足 《黄帝内经素问》里说：阳者卫外...
2019-12-18 18:47
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