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这种极易被忽视的冬季病 你知道它有多危险吗？
我们都知道冬天可能发生很多危险，比如雪天路滑容易摔跤、积雪或大风可能弄断树枝灯柱等砸伤人。老年人由于行动不便，风险更大一些。 但除了这些，冬天还有另一种 更不明显、易被忽视的隐患 ，同样对于老年人来说尤其危险，那就是 体温过低 (hypothermia) 。...
2019-12-18 18:46 -
今冬进补，明年打虎？大错特错！这件事不做，小心补出
进入初冬，寒潮一个接一个，一年之中最适宜进补的时候到了，老祖宗就留下不少养生俗语，比如今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛。 但是在进补之前，还有一件重要的事情要做。中医有个重要的理念欲补先清。 中国国家重点学科中医内科副主任姜良铎教...
2019-12-18 18:44 -
《人体器官衰老时间表》（附全身保鲜秘诀）
人体每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。随着时间的推移，身体的各个器官慢慢衰老。但我们不知道它们是从什么时间开始衰老的。人体器官什么时候开始偷偷衰老？有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？ 皮肤 从25岁开始老化 皮肤在25岁左右就开始自然衰...
2019-12-18 18:36 -
养生要分清早中晚
养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。 早搓手 早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，...
2019-12-18 18:35 -
「喂」出癌细胞的 7 个字
治愈癌症，是一个大难题。 正因如此，相比于事后补救，我们更应该通过事前的预防，降低癌症发生的风险。 下面是癌症最爱的 7 个字，快看看你中了几个。 1. 烫 65C 以上的热饮，有致癌风险 超过 65℃ 的热饮，可能会损伤覆盖在口腔和食道表面的粘膜，如此日积...
2019-12-18 18:30 -
简单妙招预防牙龈炎
牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。以下是一些简单的防治方法，不妨试试...
2019-12-18 18:28 -
保护牙齿就是保护你的心脏
你知道吗？一口好牙齿，不仅是美丽的元素，还是健康的明证。 保护你的牙齿，就是保护你的心脏！ 研究显示：牙菌斑会导致 牙龈炎 ，从而使机体免疫机制做出反应，表现在白血球增多，而这正是 心脏病 的主要诱发因素之一，而且， 动脉硬化 与牙病细菌也有着直...
2019-12-18 17:32 -
一个震撼世界的医学发现：贪吃竟意味着......
多吃一口有所谓吗？很有所谓！ 有人贪吃，多一筷子； 有人怕浪费，多吃一口。 但殊不知长期多一口，危害自然来。 美国科学家曾做过一个两群猴子的研究，研究人员将200只猴子分成两组： 一组猴子不控制饮食，顿顿管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱...
2019-12-13 18:25 -
“干燥综合症”中医疗法天地宽
干燥综合症是当前发病率较高而又很难根治的所谓疑难杂症。给患者生活工作带来很大的困难。这种病表现形式又多种多样，如下面两个典型病例： 据《成都日报》一篇题为结膜炎原来是干燥综合症的报道：今年52岁的刘女士最近几年眼睛总是发痒，而且感觉很干燥，到...
2019-10-04 20:25 -
16个健康警戒线全划出来了，寿命长短都由它决定！
凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。 这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照一下， 如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！ 1. 颈围警戒线：35厘米 脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗的...
2019-09-28 21:37
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