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104岁，他走了…这个中医泰斗无私奉献出其养生秘诀
邓老104岁生日会当日照片 图源：南方＋ 2019年1月10日6时6分，广州中医药大学终身教授、博士研究生导师、全国首届国医大师、现代著名中医学家邓铁涛先生，因病在广州逝世，享年104岁。 行医御药70多年，邓老一直精心研究中医理论，他一生多次上书中央，为振...
2020-02-02 05:35 -
龋坏了的蛀牙不拔，危害不少！不止是影响饮食……
一副美丽又洁白的牙齿总是可以让我们的笑容和形象更具有感染力，也正因为如此，很多人对自己的牙齿都比较在意，如同对自己容貌一样，总是想要将它变得更美观。但如果有蛀牙时，难免会让自己的笑容变得不完美了，甚至威胁到我们的健康。 蛀牙被龋坏到连补牙、...
2020-02-01 22:56 -
养生就要融入生活，5种养生食疗
榛子蜂蜜粥 【药材】榛子10克。 【食材】粳米60克，蜂蜜10克。 【做法】 步骤1：榛子水沉去皮，加水研磨。 步骤2：浆汁与粳米一起放入锅内，煮成粥即可。 【功效】益气力、健脾胃。适用于脾胃气弱、腹泻等症。 【食法】加蜂蜜调味，长期食用。 扁豆粥 【药材...
2020-02-01 22:54 -
你买的“粗粮食品”多是精加工
近年来，富含膳食纤维、维生素、矿物质的全谷杂粮备受追捧，粗粮这一类似概念也一起走红，各种粗粮食品层出不穷。《生命时报》记者近日走访了位于北京东城区、朝阳区的3家大型超市、多家中小型超市，发现名称中带有全麦粗粮高纤等字样的食品都陈列在显眼位置...
2020-02-01 22:52 -
推腹：清除体内三浊的最好办法
在我们的身体内，有很多滞留的废物垃圾，严重危害我们的身体健康。这些废物垃圾分别是浊气、浊水、浊物，那么我们日常生活中，应该如何把这三样废物排出体外呢？下面给大家分享一个方法清理身体的三浊： 推腹 。大家千万不要因其简单而忽略，正所谓小动作，...
2020-02-01 22:50 -
常做这些小动作，慢性炎症悄悄好
常常有人身体不适， 各种小毛病找上身， 比如： 便秘、腹泻、腹胀 每当这时， 有的人就寻求网上偏方， 有的就乱服药物， 结果这些小毛病老不好...... 当这些小毛病来袭时， 别再只求助于药物了， 求助自己更靠谱哦！ 因为， 从运动生理学的角度来看， 合理的...
2020-02-01 22:47 -
中华10大养生智慧，顺则寿，逆则亡
古有数九寒冬的说法，数九就是指一年中最冷的时候。 数九中的数其实也有数着过的意思，从冬至之日开始进入数九，数上9天算一九，再数9天算二九，以此类推，数到九九的时候，春天便来了。 民间说：三九四九冰上走，三九天，也就是冬至过后27天，它被认为是一...
2020-02-01 22:43 -
中医如何预防新型冠状病毒
当前新型冠状病毒即2019-nCoV正在肆虐，这不仅浪费了大量的物力财力，还搞得全国人民人心惶惶。 现在西医说的病毒感染在中医里称为时疫（指一时流行的传染病）。《辨疫琐言》：春则曰春瘟，夏则曰时疫，秋则曰秋疫，冬则曰冬瘟。现在起源于武汉的新型冠状病...
2020-02-01 06:07 -
龋齿和牙髓炎有什么区别？知晓这三点
龋齿和牙龈炎是生活中较为常见的两个口腔问题，可许多人不了解两者的区别，容易混淆。龋齿和牙龈炎有什么区别？我们不妨从三方面来看看。 1、发生范围与病因不同 首先龋齿和牙龈炎的区别体现在它的发生范围和病因，正常情况下龋齿的出现都是由于平常的饮食不...
2020-02-01 05:01 -
大笑治百病 解痛抗癌降血糖
一笑治百病，原来是真的！笑口常开能使心情愉悦，有助心理健康，但很多人却不知道，开怀大笑对身体是一种高强度运动，对某些疾病，的确具有不错的治疗效果。日本筑波大学与东京家政大学的共同研究指出，相较于听一堂无趣的讲课，糖尿病患者在看了喜剧后，测...
2020-02-01 05:00
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