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中老年人尿多，总起夜？三个简方，一觉天亮
不少中老年人每天夜里都要上几趟厕所，来回一折腾就睡不好，严重影响身心健康。中医认为，夜尿多即夜尿症，为肾气虚衰所致。 夜尿症病位在肾与膀胱，与肺、脾相关。肾主藏水，司二便，肾气充盈，则能升清降浊，小便循其常道；肾气亏虚，则膀胱之气不固，而易...
2019-07-24 22:43 -
牙膏挤太多或会引发口腔癌？也许你真的不会刷牙
说起牙膏，我们都再熟悉不过了。每天我们都在用牙膏刷牙，殊不知，牙膏用不对竟然还会致癌。这到底是怎么回事呢？虽然刷牙这件事我们每天都在做，但是真的懂吗？你知道刷牙的误区吗？接下来我们就一起来了解一下刷牙的5大常见误区，别再因为自己的无知而让自...
2019-07-24 22:39 -
牙沟沟里有黑线就代表蛀牙了？
清早刷完牙，再对着镜子看看牙齿是不是干净了，这是很多人会做的事情，不经意间，一条黑线出现在牙沟沟里。 天呐，不会是蛀牙了吧？！当你一边这样想，一遍手动搜索答案，又被告知真的是蛀牙时，想必心一定凉了半截。 不要怕！ 小九刚刚问过北京朝阳医院口腔...
2019-07-24 22:36 -
每天喝一杯咖啡有这4大好处，但这3种人最好少喝
咖啡，不得不说是现如今最流行的一种饮品；苦涩且浓醇，口味繁多，颇受大家的喜爱；针对于大多数人喜爱的饮品，饮用对于身体会有怎样的作用？另外，无论是食物还是饮品，适量才会靠谱，过量定会给身体增添负担，如何饮用相对会健康一些？ 经常喝咖啡，可以摄...
2019-07-24 22:31 -
夏季这样做，冬天不犯“五十肩”
很多冬季发的季节性病，其实夏天是最好的治疗时机，其中，肩周炎就是一种。因为中老年人发病率高，所以肩周炎也叫五十肩，表现多为肩膀无痛点的疼痛无力，功能障碍活动受限。 这种病年轻人多发的原因一般是长期伏案工作导致肩周组织萎缩，而老年人发病因素多...
2019-07-24 22:17 -
睡太少 会变胖！睡不到5小时 肥胖机率高73%
睡眠太少，也会变胖！美国最新研究指出，平均睡眠介于3到5小时的民众，肥胖机率比一般人高73%，一年可能会胖到5.7公斤；而睡眠7到8小时的女性最不容易发胖。 加州大学圣地亚哥分校精神病学系博士克里普克(Daniel F. Kripke)进行睡眠行为研究，一共访问了超过...
2019-07-24 22:13 -
养生先养骨，养骨能救命，夏季养骨好时机！
身子骨硬朗究竟意味着什么？ 健硕、硬朗、灵活。 身子骨道出了一个人体生理的秘密：身体健康，落点在骨上。防病祛病，最关键的切入点，在于养骨。 养护受伤的骨骼，很有必要 任何事情都必须首先遵从自然定律，养骨也不例外。地心引力是对骨骼影响最大的自然...
2019-07-24 22:03 -
中医鬼才倪海厦：关于健康，中医的十大判断准则(四)
中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，参考美国名中医倪海厦的观点，列出十大标准，这些标准多是生活原则，可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐，及早治疗。 8 第八个：是看牙龈部位...
2019-07-24 21:58 -
生什么病，忌什么口 （最全生病饮食禁忌表）
1 感冒： 香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2 咳嗽： 冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食 3 急性胃炎： 油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4 慢性胃炎： 生冷食物，酸酵食物，甜食。 5 肠炎： 香蕉，蕃石榴。 ..................................
2019-07-24 21:49 -
常按这几个穴位等于吃钙片，养骨养颜、耳聪目明！
在中国中医科学院望京医院有这样一位 名老中医 ， 她每天工作12个小时 ，一周五天门诊，每天100个病人，一周累计要看500位患者。她就是 86岁高龄 的夏玉清，如此高负荷的工作却始终精神饱满，脸上很少能看到老年斑，皱纹也不多，耳聪目明。她的保养秘诀是什...
2019-07-24 21:41
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