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三大误区最伤视力
水汪汪的大眼睛是美丽、健康的象征，但现在很多人，因为错误的用眼方法，失去了看清世界的权利。 误区一 1/3近视患者不戴眼镜 据调查，目前有1/3的近视患者不戴眼镜。究其原因，很多人都是出于外观的考虑。 李莹 教授提醒，近视后就要去专科就诊，明确是 假...
2018-12-16 20:26 -
比吃任何药都灵的补肾方法
中医认为肾为先天之本，古代流传下来的补肾方法有很多，但这些简单而有效的方法都不被现在人们重视，今天就给大家介绍几种这样的小方法。 01 咬牙切齿，防止肾精流失 古代流传下来的补肾方法有很多，但这些都不被人重视，上中学时候，我的生物老师跟我说，他...
2018-12-16 20:25 -
菊花茶虽好也有副作用 五类人别去碰
很多人都喜欢菊花茶，因为它可以清肝明目。菊花茶虽然好处多，但也避免不了副作用的产生。特别是五类人，是不能喝菊花茶的。一起来了解下吧。 不能喝菊花茶的五类人 1、孕妇 菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，...
2018-12-16 19:31 -
身上这几处青筋凸起千万别大意，预示疾病风险！
有时候我们会看到很多身体很瘦的人，在手臂或脸上会有突出的青筋。有人以为这是身材好的表现，其实不然。人们常说的青筋并不是真的经络，而是皮下可见的静脉血管。 正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，青筋常常在人体表面出...
2018-12-16 19:28 -
治疗便秘的四大金刚
中医认为便秘的发生，与脾、胃、小肠、大肠、肺、肾等都有关系 。在饮食水谷的传化过程中，胃主受纳，相当于一个大容器，把食物积聚起来，使之腐熟；脾主运化，即将胃里腐熟的水谷消化成可以被人体吸收利用的精微物质；小肠对经过脾胃作用后的水谷消化进行泌...
2018-12-16 19:23 -
寝不仰天，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？
睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有不觅仙方觅睡方的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。 1 寝不仰天，卧不覆首，眠不北向 什么叫做...
2018-12-16 19:20 -
水果蒸着吃，营养能翻倍！
寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是老人与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。其实有的水果热着吃不但营养，还别有一番风味。 热橘子：养颜不上火 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。加热橘子会使橘子皮...
2018-12-16 19:17 -
巴西野花牌绿蜂胶 高血糖患者需要注意什么？
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、自由基毒素等因素作用于机体导致的一系列代谢紊乱综合征。一旦控制不好会引发并发症，并无法治愈。多年来科学家们对糖尿病进行广泛研究，发现绿蜂胶能调降血糖、血脂和血压，增强免疫，保护血管，降低糖尿病并发症风险，...
2018-12-16 19:05 -
全生讲中医 (30)— 乳腺增生的中医防治
卢全生博士，主任医师。幼秉家学，河南中医药大学本科，北京中医药大学中医硕士，中国中医科学院中西医结合博士，美国乔治城大学医学院博士后，河南中医学院客座教授。 编者按: 全生讲中医 专栏的目的是普及中医知识, 弘扬中医文化, 介绍中医进展, 传授专家...
2018-12-16 18:26 -
冬春季节，可以反复感染婴幼儿的RSV又要来了
下呼吸道疾病是危害儿童健康的常见疾病，其中呼吸道合胞病毒(RSV)是引起婴幼儿下呼吸道疾病最常见的病原体。然而宝爸宝妈们可能并不了解这个病毒。今天，疾控君就带大家来一探它的真面目。 什么是呼吸道合胞病毒? 呼吸道合胞病毒是副黏病毒科肺炎病毒属的一...
2018-12-15 23:16
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