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健康问答:自来水有水垢,喝了会得肾结石吗?
大夫,你好!最近我和邻居在小区花园里聊天,邻居说自来水不能常喝,因为自来水煮后有水垢,喝了会得肾结石,想问这是真的吗? 其实,自来水虽然有水垢,但喝了不意味着就会得肾结石,不必过于担忧。 自来水含有钙、镁离子,加热烧开后,钙、镁离子会形成碳...
2022-03-25 03:39 -
真人试验:坚持2年「八分饱」,身体会发生什么变化?
常有人说能吃是福,但如果按照国人的习惯,顿顿都吃到饱,热情好客的招待,让很多人一不小心就吃撑了。这不仅容易让人出现肥胖、代谢等问题,还会给健康带来一系列负面影响。 近日,美国一项研究发现:八分饱对人体健康长期有利。 《生命时报》结合新研究采...
2022-03-25 03:35 -
荠菜的春天 | 一起来品尝清新的味道
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。《黄帝内经》优美的言语,足以生动这个清冷的早春。 料峭春风,阻止不了大地复苏。草木萌发的脚步,姗姗而至。而荠菜,是春之使者,是初春时节第一个被请上餐桌的野味。 春风只在园西畔,荠菜花繁蝴蝶乱。古人之爱荠...
2022-03-25 03:18 -
免费网上课程: 糖尿病的自我管理(英文讲座)
泛亚社区医疗中心(CCACC Health Center)将自4月21日起,举办线上免费的慢性疼痛自我管理工作坊(Chronic Pain Self-Management Program, CPSMP)课程。这课程是由斯坦佛大学医学院根据实务证据,针对糖尿病患者特别规划的,希望让参与成员正确认识糖尿病,...
2022-03-24 23:09 -
泛亚健康讲座:大肠癌的筛查
讲座链接Link to Join Webinar: https://us02web.zoom.us/j/86942069012 简介:严伟明医生毕业于中山大学。他曾在佛罗里达大学从事分子生物学的研究,并获得博士学位。随后在俄亥俄州立大学获得了医学博士的学位。他在乔治城大学完成了住院医师的培训,然后...
2022-03-24 23:08 -
美食直播食谱 那一碗勾魂的凉皮啊 ......
凉皮是我的最爱,在北京念书、工作的那些年,吃遍了大街小巷。我记得和朋友一起邀约王府井小吃街,只要见到凉皮,就会把整个出行的吃计划给改变了。朋友觉得不可思议,不断地抱怨说,那么多好吃的,非要走那么老远来王府井吃个凉皮 很奇怪,什么都可能吃得够...
2022-03-20 06:13 -
美食直播食谱 | 清蒸萝卜、蒸莲藕粉、蒸金针菇卷
2022年2月18日晚,平台的美食直播节目低脂纯素初级饮食(五),永洁和芊蓉两位嘉宾老师为大家分享了三道简单易做的美食。 微信扫码 观看美食直播 所用的都是日常食材,烹饪手法均采用了蒸的极简风,真的非常感谢两位老师如此贴心,让厨房小白也可以快速掌握...
2022-03-11 07:10 -
一碗情深——冬日里的浓汤
冬日的阳光 洒满餐台 捧起一碗浓浓的汤 深吸一口缓缓摇曳着的热气 温润的香甜 在唇齿间萦回 世间美味 终不敌冬日里这碗热汤 浓汤之一:【冬日暖阳】 食材 熟南瓜(手掌大一块) 糙米饭(小半碗) 熟鹰嘴豆(一把) 生姜片(少许) 羊肚菌、花椰菜、新鲜豌豆(各...
2022-03-05 00:03 -
粉蒸藕香丸子真的太好吃啦,学会了就要露一手
说起藕来,在我家的餐桌食谱中,就是个宝贝。 记忆犹新的2013年,河北突然开始了严重的雾霾天气,那年女儿刚刚两岁。 没有阳光的日子开始了。孩子们开始经常咳嗽,气管炎、肺炎等不知不觉成了他们的家常便饭。 家长们都无可奈何地焦虑着。我的心情也一样,虽...
2022-02-28 03:02 -
春季如何养肝护肝?这几个饮食原则一看就懂
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。 成都中医药大学马烈光教授和大家聊一聊 「春季应该怎么养生」 。 春季养生重点:养肝护肝 肝脏是人体一个重要器官,它具有调节气...
2022-02-20 09:07