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世间上最好的养生，就两个字！
心态，是长寿的第一秘诀。 据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。 这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！ 有一位94岁的...
2020-06-03 05:22 -
华侨、华人回国定居、养老，如何办理《定居证》？
华侨回国定居 养老： 应向拟定居地的县级以上地方人民政府侨务部门提出申请，符合条件的，由省级或设区的市级人民政府侨务部门签发《华侨回国定居证》。华侨本人凭证在拟定居地县级人民政府公安机关办理常住户口登记，曾因户籍注销而失去居民身份证的华侨可...
2020-06-03 05:20 -
脾胃好坏，对免疫力有什么影响？
这半年来，新型冠状病毒肺炎影响着每一个人的生活。新型冠状病毒肺炎属于中医的什么范畴呢？ 这一期的大咖说养生小固请到广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主任刘凤斌，来和大家聊聊「 脾胃好，免疫力才强！ 」。 01 中医对新型冠状病毒的认识 新型冠状病...
2020-05-30 22:36 -
睡觉有这3个小习惯，悄悄偷走你的睡眠和健康！
睡眠对健康的重要性毋庸置疑，良好的睡眠能够使人恢复精力，一整天都精神饱满，有益身心。 而睡眠质量不好，则会导致疲劳、注意力不集中、情绪改变、精神不振和免疫力降低等不良结果。 不少人会感到很苦恼：为啥我老是睡不着、睡不好呢？ 事实上，生活中一些...
2020-05-30 22:32 -
夏季疏通4个通道，别给健康“添堵”~
就像河里的泥沙堆积在河床，会导致河道淤塞。我们的身体上也有许多的通道，一旦发生堵塞，不仅阻碍身体营养的运输，还不利于毒素的排出。 在夏季，尤其要注意这些通道堵塞，身体疏通刻不容缓。 01 通汗腺：洗洗澡、泡泡脚 夏季很多人最烦恼的就是出汗，想尽...
2020-05-30 22:29 -
一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？
日常生活中，人和人之间都是有差异的，甚至每一个人都可能是不同的，就跟男性和女性就是有所不同的，青年人和老人有所不同，大人和小孩有所不同。这些不同之处不仅会体现在外貌上，还会在一些生活中有所体现。比如有人自己平时就喝了一点水就会出现尿多的情...
2020-05-30 22:25 -
拍打八虚竟然有意想不到的效果
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是 双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘 。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。 虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处，人体的八虚就好比这些地方。...
2020-05-30 22:19 -
慢性自杀的凶手，它排第一位！想要命更长，从拒绝它们
网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！ 这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的...
2020-05-30 21:15 -
万万没想到，这种水果的皮竟然能让血管回春！
夏天，火龙果是很多人的心头好，但一般情况下，火龙果皮都是被随手扔掉。 真的不要这样了！！ 因为，火龙果的果皮营养价值极高，食用会使营养翻倍，特别对女性朋友大有好处！ 火龙果皮千万不要扔 火龙果皮含有非常珍贵的营养物质花青素。 它是纯天然的抗衰老...
2020-05-30 21:09 -
好身体，搓出来！
年过50的蔡国庆常被人称为冻龄男神，与几十年前相比几乎没有什么变化，和小鲜肉合照也没有被比下去，这让网友们忍不住怀疑，他到底有什么保养秘诀呢？ 看过《爸爸去哪儿》的观众们应该知道，蔡国庆那套神奇的搓脸操，即使是在条件十分艰苦的情况下，蔡国庆依...
2020-05-27 04:42
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